MuscleMeat

Loca's Log

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Yin Yang

HELLBOY FROM HEAVEN
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 sep 2008
Berichten
5.612
Karma
551
Wow nou je hebt je rust verdiend kanjer.
 

Giuseppe

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 mrt 2004
Berichten
1.192
Karma
15
Lengte
1m78
Massa
80kg
goed getraind loca ;) :thumbs: en nu lekker slapen ;)
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
Dat was me een avondje wel, pffffff.
Toen ik je training begon te lezen dacht ik, komt er nog een eind aan deze training ;) echt veel gedaan!
Wel logisch dat die shake zo zwaar valt als hem tussendoor neemt maar ik snap dat je hem neemt.

....die lekke band er nog bovenop, meid je hebt je rust dik verdiend,
lekker slapen straks :)
 

Ryu

MMA Fighter
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
6 apr 2003
Berichten
13.575
Karma
99
Lengte
1m77
Massa
82kg
Vetpercentage
7%
Goed gedaan lieverd. Zondag lekker samen chillen in de spa. Maar heb zo vermoeden dat we savonds toch maar weer gaan knallen in A'foort. :D
 

Linke Greetje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2009
Berichten
4.149
Karma
539
Lengte
1m76
Massa
74kg
Goed gedaan lieverd. Zondag lekker samen chillen in de spa. Maar heb zo vermoeden dat we savonds toch maar weer gaan knallen in A'foort. :D

Klinkt gezellie ;) veel plezier! :D (ben helemaal niet jaloers) hehehe
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Dat was me een avondje wel, pffffff.
Toen ik je training begon te lezen dacht ik, komt er nog een eind aan deze training ;) echt veel gedaan!
Wel logisch dat die shake zo zwaar valt als hem tussendoor neemt maar ik snap dat je hem neemt.

....die lekke band er nog bovenop, meid je hebt je rust dik verdiend,
lekker slapen straks :)
Heb heerlijk geslapen. :D
Ik had meer rust gepland tussendoor, maar door tijdgebrek (rotregen) viel die shake inderdaad niet zo lekker. :p
Goed gedaan lieverd. Zondag lekker samen chillen in de spa. Maar heb zo vermoeden dat we savonds toch maar weer gaan knallen in A'foort. :D
:p
Klinkt gezellie ;) veel plezier! :D (ben helemaal niet jaloers) hehehe
Thnx! :D
 

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
Zo, lekker getraind jij! Had je niet verdient die regen, was vast voor iemand anders bedoelt!
Lekker geslapen?
 

maaike1976

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jun 2006
Berichten
795
Karma
75
Lengte
1m68
Vetpercentage
13%
Gaat lekker hier hé meis......:D Sterke training, hoge conditie;)
 

Anoniem2418

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mei 2007
Berichten
772
Karma
5
Ik zat zo ongeveer midden in die bui op de fiets naar huis :) ik had er beter aangedaan ook even te wachten geloof ik ;) Veel plezier/ relaxgenot in de spa morgen
 

grosje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
9.021
Karma
1.315
Lengte
1m72
Massa
75kg
Valt me tegen dat je niet zelf even die band kon oppompen.
FF mond op het ventiel
diep inademen met de neus en 1x uit blazen (bandje vol)
Jij krijgt door die cardio super longen dus dat had je zo kunnen doen.

PS kijk uit voor overbelasting van je schouders door combat.
Kreeg ik in het begin ook (het lijkt niet zwaar maarrrrrrr )
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Heerlijke dag gehad.. helemaal ontspannen.
Rust pakken dat kan ik wel! :D
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Hangt er van af wat je onder ochtend cardio verstaat. :D
 

peetjuh83

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2007
Berichten
4.934
Karma
714
Heerlijke dag gehad.. helemaal ontspannen.
Rust pakken dat kan ik wel! :D
Lekker, dit had je echt vediend na zulke goede trainingen.
Voordat ik op vakantie ga hou ik ook nog zo´n dag tegelijk met me refeed.:D
 

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
lekker rust! Opgeladen voor de week?
 

loesbiet

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2007
Berichten
667
Karma
14
Zoooo he! Ik kan t echt niet bijhouden bij jou hoor!! Ik zag wel even staan dat je lekker naar een Spa was!! mmm, zou niet verkeerd zijn :) Lekker hoor! Ben je lekker bijgekomen van een week hard werken?
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Hi :wave2:

Ben weer helemaal opgeladen.
Vanavond er weer tegen aan! :)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven