Fitness Seller

Loca's Log (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
:headbang::suicide::hamer: dikke fail op mijn cursus snellezen:D
 
Mannen die zich vermaken met vrouwenhumor. :roflol:
 
Zo, weer genoeg gespamd.
Als mijn log gesloten wordt wegens slowchat en flooding hoef ik niet meer te loggen. :D
 
Zo makkelijk kom je er niet mee weg :D
 
Ik krijg zelfs al spam via karma :roflol:

Mtb verplaats ik naar morgen. Mij te warm. :p
 
Vanmiddag benen getraind, nu al pijn.

Damned lunges :(




:D
 
haha laat me raden je hebt net als mij Loca lunges gedaan?
Doe je trouwens ook wel eens 'normale' lunges?
 
Haha als jij ze zo wilt noemen.. :D

Af en toe wissel ik ze af met db lunges met een box of step.
Dan wordt het een soort opstappen.
Even wennen en een heel ander gevoel, maar erg lekker voor de afwisseling.

Statische lunges ben ik nooit zo'n fan van geweest. :)
 
Haha als jij ze zo wilt noemen.. :D

Af en toe wissel ik ze af met db lunges met een box of step.
Dan wordt het een soort opstappen.
Even wennen en een heel ander gevoel, maar erg lekker voor de afwisseling.

Statische lunges ben ik nooit zo'n fan van geweest. :)

Ik noem ze in me gym wel walking lunges, hier op DBB staan ze blijkbaar bekend als de Loca lunges :roflol:

Met step zijn ze ook heftig.:eek:

statisch doe ik zelf wel, maar dan vooral om meer gewicht te kunnen pakken.:p
 
Haha als jij ze zo wilt noemen.. :D

Af en toe wissel ik ze af met db lunges met een box of step.
Dan wordt het een soort opstappen.
Even wennen en een heel ander gevoel, maar erg lekker voor de afwisseling.

Statische lunges ben ik nooit zo'n fan van geweest. :)

Training staat bij mij even op een laag pitje door het klussen, denk toch dat ik erna eerst tijdelijk weer fan ben van de statische :D
 
Wat zijn statische lunges?

Zorgen dat je in de juiste positie staat, dan alleen je lichaam omhoog en omlaag bewegen. Voordeel hiervan is wel dat je heel geconcentreerd je oefening kunt doen omdat je niet uitstapt. In mijn geval resulteert dat in een ontzettend laag tempo zodat het evengoed heel zwaar is, bij voorkeur met het voorste been op de trap of step :D
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven