Lockdown home challenges!

[Mister B]

Wie weet er goede lockdown thuis workouts of uitdagingen? Kun je die hier delen? De lockdown is kut. En omdat ik helemaal kapot ga zonder sportschool, dacht ik dat het leuk was om mezelf een beetje uit te dagen.

 

[Mister B]

Vandaag doe ik deze:

 

[Portonia1]

Gewoon gaan gamen ipv trainen, eindelijk weer tijd voor nu.
Kut home workouts

 

[th0maz]

Gewoon gaan gamen ipv trainen, eindelijk weer tijd voor nu.
Kut home workouts

Heb je al een ps5 kunnen bemachtigen? Of ben je pcmasterrace?

 

[Portonia1]

Heb je al een ps5 kunnen bemachtigen? Of ben je pcmasterrace?

Pc man maar ben niet eens zo'n gamer
Speel af en toe call of duty warzone

 

[2Stronk]

Wie weet er goede lockdown thuis workouts of uitdagingen? Kun je die hier delen? De lockdown is kut. En omdat ik helemaal kapot ga zonder sportschool, dacht ik dat het leuk was om mezelf een beetje uit te dagen.

Deze Push Up challenge kan je doen. Bij "bring sally down" omlaag gaan en bij "bring sally up" pas weer omhoog. Mja, je kan zoals Portonia1 zegt ook gewoon gaan gamen, want home workouts zijn mega kut.

 

[Sanca Saxon]

Ik challenge je om 10.000 crunches te doen, ik deed er 6u over. Succes.

 

[Sanca Saxon]

300 hindu squats is blijkbaar ook een ding maar ik raak nog niet verder dan een 50-tal.

 

[RockOfAges]

Pc man maar ben niet eens zo'n gamer
Speel af en toe call of duty warzone

Wanneer warzone avond Furryx94 ?

 

[Furryx94]

Wanneer warzone avond Furryx94 ?

zal het weer even installeren

 

[Mister B]

Hahaha heerlijk dit. Nou ik heb ook wel de link naar de torrent van Cyberpunk 2077 (PC). Speel die maar in een weekendje uit challenge.

 

[Mister B]

Ik challenge je om 10.000 crunches te doen, ik deed er 6u over. Succes.

Zover kan ik niet eens tellen.

 

[Mister B]

300 hindu squats is blijkbaar ook een ding maar ik raak nog niet verder dan een 50-tal.

Hindusquats? Ken ik nog niet. Gaan ik doen dan.

 

[Sanca Saxon]

Hindusquats? Ken ik nog niet. Gaan ik doen dan.

Ze werden vroeger ook wel eens deep knee bends genoemd.
De bedoeling is om dan onderaan telkens de enkels even aan te raken (mits je mobiel genoeg bent).

 

[Sanca Saxon]

What is a deep knee bend?

From a standing position, bend your knees and start lowering your center of gravity while maintaining a tall posture. Bend your feet, keep your heels up and off the ground, and shift all your bodyweight to the ball of your feet until your knees are fully bent.

 

[Mister B]

Dees vind ik ook wel tof:

 

[Sanca Saxon]

Dees vind ik ook wel tof:

Heb je ondertussen al iets gedaan?

 

[Mister B]

Heb je ondertussen al iets gedaan?

Ik wou nee zeggen voor de grap. Maar jazeker. Die twee filmpjes sowieso. Maar tijdens de fitness challenge for climbers kreeg ik teveel last van mijn blessure na 5 minuten. Dus die kon ik niet afmaken. De uitdaging nu is om niet nog meer kracht te verliezen. Ik kwam er achter dat ik al 10 a 5 kilo minder kan tillen/drukken. Dus de uitdaging is nu vooral om kracht/spierverlies tegen te gaan. Dat lukt me tot nog toe alleen met zware gewichten.

 

[Nand0]

Ik heb zelf dumbbells en een barbel aangeschaft met wat schijven tijdens deze tweede lockdown zo dat ik het tog wat kan bijhouden allemaal.

 

[apfelstrudel]

Www.Pornhub.com