AndroidHealthClinic

Log 2013: Quitters never win. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Rustig doorbouwen, en breken die oude PR's !!
 
Dank heren.
 
lekker svennieboy
 
Goed bezig Sven.. Eigenlijk toch best snel terug gekomen allemaal!
 
Bedankt bazen. Het is inderdaad allemaal (gelukkig) sneller verlopen dan verwacht.
Nu heel blijven.
 
Hangcleans 12x20
Powercleans alles beltless
5x60
5x60
5x60
1x60 voor FSQ.

FSQ:
5x60
5x70
5x75

CGBP paused legs up:
10x20
3x60
3x70
3x80
3x90 Nice en over.
10x70
http://www.youtube.com/watch?v=NWgWHMWfgVI

Chins:
3x5xbw
 
Goed bezig. Kracht is al behoorlijk terug of niet
 
MP:
3x2x82,5.

Deadstop rows:
3x5x80.

CGBP paused:
3x5x80.


Weinig voer, weinig tijd, goede training.
 
nice borstbroeder
 
Toch sterke mp broeder
 
Thanks broeders.
 
goed bezig sven
 
Updatje:

Veel te wisselvallig getraind afgelopen tijd, voeding was ook niet alles. Ook last van de hiel en zeurende schouder dus was allemaal niet ideaal.
Nu weer back on track met 3 daags schema progressief bouwen. Zal binnenkort weer volledige trainingen loggen.
 
MP paused:
10x70, zeer tevreden.

Klokov paused: 4x8

Chins: 5/4/3/4/5

BOR: 4x8.
 
netjes jongen 10x70!!
 
Thanks Bob!
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven