Fitness Seller

Log 2013: Quitters never win. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
close fails?
 
Komt wel goed schatje :p
 
Komt zeker goed. Voelde de events nog goed van zaterdag maar dat mag de pret niet drukken.

UB:

MP paused:
5x40
3x40
3x60
1x70
belt
4x80
4x80 Mother****ing PR's @ 86kg BW.

Klokov 2x8
Chins: 3x7
Rows: 3x8
Schouder herstel werk.
 
good mutherfocking pring @ 86kg bw brah
 
Goede MP man.
 
4x80 en dat 2 sets! Als een baas. Flinke progressie kerel!
 
Lekker die mp Svennie
 
Presskoning hier!
 
Strong press baas..jammer nog van de 100 log..maar komt soon!
 
good mutherfocking pring @ 86kg bw brah

Goede MP man.

Thanks gino's.
4x80 en dat 2 sets! Als een baas. Flinke progressie kerel!
Ja Thanks Dan. Was al tevreden met 1 set en verwachte de 2e eigenlijk totaal niet!
Lekker die mp Svennie

Presskoning hier!

Strong press baas..jammer nog van de 100 log..maar komt soon!

Bedankt bazen.
100 log over 2 weken Marc op de black mamba, samen maar doen dan?
 
SQ:
5x40
3x60
2x80
1x100
belt
2x120
2x120
4x105


SLDL beltless:
3x60
2x80
2x100
2x130
2x130

Alles overhands

Shrugs:
25x60kg high reps veel doorbloeden bovenrug zit een beetje vast.
25x60
25x60

Alles overhands

Comment:
Trainen gaat weer hard, squat bewust in gehouden op laatste set. Voeding is ook weer spot on.
 
Goed om te lezen. Je hebt potentie Sven. Use it!\
 
Sterke schouders maat!
Goede stricte presses!
 
Goede overhandse kracht
 
wat is de beredenering achter je squat opbouw ?
 
wat is de beredenering achter je squat opbouw ?

Elke week de zware doubles verhogen, met +2,5 en de 'repout' ook. Deze week alleen de repout bewust ingehouden vanwege der rucke.
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven