- Lid geworden
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.723
- Waardering
- 15.470
- Topic Starter
- #261
Week 1 dag 1 van het gas er op schema.
Squat:
5x95kg
5x95kg
5x95kg
5x95kg
5x95kg
MP paused:
5x65kg
5x65kg
5x65kg
5x65kg
5x65kg
Strict BOR:
5x75kg
5x75kg
5x75kg
5x75kg
5x75kg
Chins deadhang:
3x5
Comment: Groeiende, epic volume voor mijn doen.
Squat:
5x95kg
5x95kg
5x95kg
5x95kg
5x95kg
MP paused:
5x65kg
5x65kg
5x65kg
5x65kg
5x65kg
Strict BOR:
5x75kg
5x75kg
5x75kg
5x75kg
5x75kg
Chins deadhang:
3x5
Comment: Groeiende, epic volume voor mijn doen.
Laatst bewerkt: