- Lid geworden
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
haha mooi he hoe lichte oefeningen zo zwaar kennen voelen in zo'n training
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
wat vind je van het extra volume? nice train btw
haha mooi he hoe lichte oefeningen zo zwaar kennen voelen in zo'n training
nice training! alleen die 4 sec squats vink echt vaag..
lol, dat doen ze bij ons bij de Bodypump. maar goed, gewoon squatjes met dikke TUT... gewoon undercover bb shitz, nothing wrong there
Als ik het goed heb begrepen was het om te leren de spanning overal te houden en de beweging eigen te maken door constant in dezelfde lijn te blijven.
Mwah volume doet me niet zo veel, eerder de frequentie.
Gaat lekker, had erger verwacht
260 vrijdag
Niet zwaarder gaan dan 265 hoor
Beetje zelfde soort schema als Niels?