MuscleMeat

Log Eddine: Road to 900kg total (5 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Deficit deadlift
5x70
5x70
5x120
3x170
3x200
3x200
3x200

Goed snel

Oly squats
5x70
5x70
5x120
3x140
3x160
3x160
3x160

Goed

Close grip bench paused
5x70
5x70
5x80
5x90
5x90
5x90

3/4 bench
5x100
5x110
5x120
5x120

elleboog links irriteerde helaas, laatste set geskipt

Triceps pushdowns
3x12

superset cable curl
3x12

Lat pulldown 3x12 licht

Nu 2 dagen rust.
 
Ijzer sterk nu al!
Alleen bench nog wat opkrikken en je bent de man.
 
Ben niet zo gemaakt voor bench, maar hij is wel flink vooruit gegaan. Gok dat ik met shirt richting de 180 zit nu.
 
Ben niet zo gemaakt voor bench, maar hij is wel flink vooruit gegaan. Gok dat ik met shirt richting de 180 zit nu.
Komt goed man!
Gewoon doorgaan.
Ik ben geen squatter, maar ik wil graag en het gaat nu na jaren eindelijk eens vooruit:)
 
haha ben je er vrijdag ook? dan kan je zelf beoordelen hoe het gaat, 2x2x165 staat op het schema
 
stevige training man! ziet er goed uit! de bench gaat echt wel goed komen als je zo door gaat!
 
ik maak me nergens druk om ;)
 
haha ben je er vrijdag ook? dan kan je zelf beoordelen hoe het gaat, 2x2x165 staat op het schema

Pfffffff. Denk dat ik maar thuisblijf.

Nee, moet even kijken. Heb namelijk ook rugby en dat is de komende tijd even de prioriteit.
 
Haha, vergeet niet dat ik rond de 230 moet drukken om beetje mee te draaien he :p

Ga trouwens ook even me bw noteren hier na een schrikbarende 126.8 eind van de training vrijdag.
Vrijdag is officiele meting omdat dat goede weegschaal is.

Vanochtend 124,3 even terug naar 120
 
Holy shit, je wordt zwaar Sir Ziyed.:D
 
Ben te zwaar, sir Sven.
Even terug naar 120 zodat ik wat speling heb, 122-123 vind ik prima als trainingsgewicht, maar 125-126 begint te veel te worden.
 
Zag volgens mij laatst of op je FB ofin een RPB filmpje een foto van je van dik een jaar geleden :o was je toch een stukkie dunner :o toch respect :)
 
1 jaar geleden was ik kilo of 108 volgens mij, 2 jaar geleden 91, maar ja nu gewoon te dik
 
Je volgt ook geen eetschema ofso toch? Eet gewoon wat los en vast zit?:D
 
Als ik dat zou doen zou ik nu 140+ wegen.
At gewoon te regelmatig te veel.
 
goeie training man, lang niet gezien heb je nog die Johnny Bravo kapsel
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven