Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ben nu in voorbereiding voor de WEC (west-european championships) 29 september in Luxemburg. Gekozen om weer conventional te gaan deadliften voorlopig.
De schade van 16 dagen niet trainen en alleen beachvolleyballen viel nog mee. Dag na aankomst tot 5x170 squat en vrijdag 5x190 soepeltjes, bench 3x5x120 paused en deadlift 3x240 vrij vlot.
Ben vooral gebrand om weer goed te deadliften op de meet.
Oja deadlifts waren de eerste sets te slordig, daarna iets beter, maar nog wel werk aan de winkel.