- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.608
- Topic Starter
- #801
Squat 3x3 105/125/135
Benchpress 3x3 102.5/112.5/122.5
Epic kramp in de onderrug door laatste set bp. Niet verstandig om te borren en legcurls te doen. Ik weet het: korte trainingen, maar is ff niet anders.
Benchpress 3x3 102.5/112.5/122.5
Epic kramp in de onderrug door laatste set bp. Niet verstandig om te borren en legcurls te doen. Ik weet het: korte trainingen, maar is ff niet anders.