Fitness Seller

Log (LGD4033/RAD140/MK677)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Stijn2802

Cool Novice
Lid geworden
10 apr 2016
Berichten
45
Waardering
6
Lengte
1m81
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Ik ga binnenkort mijn eerste Sarm kuur starten. Hij gaat 12 weken duren en hou hier een logje van bij voor de mensen die geïnteresseerd zijn.

De doseringen zien er als volgt uit:
  • LGD4033 10mg/dag
  • RAD140 20mg/dag
  • MK677 10mg/dag
Het doel is om spiermassa aan te komen. Ik weeg nu 78kg met 12%bf en zal gedurende de kuur 3000kcal per dag eten.

Verder hanteer ik een split schema van zes dagen in de week:
  • Maandag Schouders/Rug
  • Dinsdag Borst/Biceps
  • Woensdag Benen/Schouders
  • Donderdag Rug/Triceps
  • Vrijdag Borst/Biceps
  • Zaterdag Rust
  • Zondag Biceps/Triceps
Ben benieuwd wat jullie ervan vinden en ik zal nog een berichtje plaatsen wanneer ik daadwerkelijk ga beginnen (sommige dingen zijn niet op voorraad dus daar moet ik even op wachten).
 

ACE

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 aug 2018
Berichten
5.438
Waardering
6.447
Waarom train je zoveel armen?
 

Caterpillar29

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
23 apr 2018
Berichten
288
Waardering
107
Lengte
1m70
Massa
69kg
Vetpercentage
10%
Ik zou je volledig uitgewerkte trainingsschema weleens willen bekijken. Met alleen 'schouders/rug. etc.' kan ik er niet veel over zeggen.
Verder weet ik niks van SARMS af, behalve dat het rijmt op 'arms' en dat jij wel heel veel arms trainen gaat.
 

Stijn2802

Cool Novice
Lid geworden
10 apr 2016
Berichten
45
Waardering
6
Lengte
1m81
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Valt wel mee toch, hoeveel ik armen train? Twee keer triceps drie keer biceps in de week. Ik zou zondag benen ipv biceps kunnen doen maar mijn biceps hebben op het moment meer werk nodig dan mijn benen.
 

moki1234

Novice
Lid geworden
16 mei 2019
Berichten
1
Waardering
0
Lengte
1m97
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
update? Waar heeft u de sarms gehaald?
 

Stijn2802

Cool Novice
Lid geworden
10 apr 2016
Berichten
45
Waardering
6
Lengte
1m81
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
update? Waar heeft u de sarms gehaald?
Ik krijg de MK677 rond de 20e binnen. Bronnen bespreken mag helaas niet publiekelijk dus als je het echt wilt weten, schiet me even een pm ;) Ik zal nog een update plaatsen op de dag dat ik begin met de kuur
 

Bovenaan