- Topic Starter
- #281
Ja vooral focussen op flexibiliteit en je rug recht houden.. want met arch of bolling is het niet lekker voor je rug met een heavy workload
Bedankt voor de tip man, zal erop letten!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ja vooral focussen op flexibiliteit en je rug recht houden.. want met arch of bolling is het niet lekker voor je rug met een heavy workload
Goede benentraining brah! hopelijk blijf je vanaf nu blesure vrij. Lekker veel gewicht ook bij RDL.
Lekker getraind weer brah! Keep it up.
Lekker bezig Broski
Damn, hoe kom je aan zo een hoge hacksquat in vgl met gewone squat?
Mooie training!
Als je gaat forceren dan krijg je de zelfde problemen als ik.... overbelasting en ontstekingen, not cool.
Wat voor school-schema heb jij, ik zie jouw altijd posten en je studeerd ergens?? Dacht dat daar wel wat tijd in ging zitten hehehe
Bedankt man, ik hoop dat ik snel weer (gezond) op mijn oude niveau kom als ik me goed herinner was dat 6-8x100 squat eind april.
Hmm interessant, bedankt voor je toelichting.
Btw heb je ook het artikel, kan ik het op me dooie gemak doorlezen.
Hehe, ik post niet zoveel man.
Studie bestaat uit 70% zelfstandig studeren en vele hoorcolleges hoef ik niet heen, omdat ze ook digitaal worden aangeboden.
Ik zit overigens ook vaak op mobiel.
Kan niet wachten tot me hbo is afgerond, als het net zo feest wordt als mbo dan kan ik me geluk niet op lal