Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Goede been/schoudertraining. Side raises zijn erg goed. Suc6 met je muziek.
Lekker getrained zie ik
Wat betreft je keyboard zou ik es proberen om Conquest of Paradise te spelen, heb ik ook nog es moeten doen tijdens muziekles op de basisschool op een xylofoon en dat ging best goed (heeft een langzame melodie)
fuaarkkk. lekker heurrr!
leg press hihi
das een nette training kerel! lekker geknalt op de benen!
lol ja had ik ook dat die handdoek onder dat stoeltje blijft hangen. Zwaar irritant, als ik dan zonder handdoek doe blijft er een XXXXXL zweetplek achter haha
Lol @ trolverhaal. Nice nog die raises met 16kg na die presses met 24. Je bent daar een tikkie sterker dan mij Dat die barbell in je keel licht had ik eergister ook, moet nog wel wennen aan die oefening man Mn frontdelts zeuren tijdens frontsquats ook zo hard om aandacht dat ik nauwelijks mn quads voel werken tijdens die oefening maar ik voelde m daarna wel in mn quads
Kan alleen jou overkomen
Thx baas! Ik heb dat inderdaad ook, voel meer mijn deltoids tijdens de oefening. Fijn dat ik zo diep gaan en maximaal mijn quads kan aanpakken. Alleen dat stikkend geluid is niet fijn. Kan me voorstellen. Ik heb dat ook bij wat zwaardere gewichten, bij het omhoog komen dat barbell bijna afrolt..dus wordt nog flink oefenen Heb je ooit overwogen om straps te gebruiken voor je grip?
Btw: de volgende dag voel je m echt wel hoor !
Gewoon een training........... ondanks de wat lagere motivatie.
gewoon weer goed bezig
niks mis mee op een training te besteden aan de techniek.
Kan je die zyzz liedjes al spelen? kan je mooi op koninginnedag in centrum van groningen staan met je keyboard
Aiitt, strict is the way to go
Volgende week doe ik ff kai greene training. Lekker 4x 2-3 uur overtrainen bambam.
Je moet een linkinpark nummer op je keyboard doen man. Frking geyl brah
Hey Machete hoe doe jij je CGBP?
Heb hem heel lang niet in me arm schema gehad omdat ik altijd zat te kloten met techniek. Of ik voelde teveel weerstand op me ellebogen en toen ik wat lager ging bovenkant pecs.
Lekkere DL en CGBP.
nee man! nog niet, die is echt lastig had het wat onderschat maar het zou wat zijn beetje spelen op vismarkt en alle zyzz boyz los gaan
haha nee, maar boeit mij wat dat het toevallig theme song is van zyzz. het is gewoon een vet cool lied om te kunnen!