- Lid geworden
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Mooie gewichten op je presses man en je voeding ziet er ook zeer netjes uit.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Me jelly bro
Mooie gewichten op je presses man en je voeding ziet er ook zeer netjes uit.
Lekkere training bro!
Congratz op je PR.
Goede training bro! gratz met PR
Awwwwwwwh Yeaaaaaaah PR's yeaaaaaah!
Sterke dumbbell press!, motiveerd mij om dat echt aantepakken want heb ze nog niet gedaan 30kg+ Hmm
Lekkere PRs. Goed bezig. Ik post niet altijd maar ik lees wel mee hoor.
Lekker gegeten man!
Ik zou hardlopen wel goed opbouwen. Je wilt geen shin splints of andere overtrainingsaandoeningen krijgen..
Hoeveel liep je eerst voor je laatste stop?
Het carb-cycling dieet is zeker geen hoog vet dieet, maar je gaat ook zeker niet extra weinig vetten eten. De hoeveelheid vet hangt af van de hoeveelheid calorieën die overblijven van je dagtotaal na aftrek van je eiwitten en koolhydraten. Afhankelijk van welke type dag het is zal je dus meer of minder vet moeten eten.