Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Netjes dat je die 30'ers blijf volhouden brah!
Bij opkomende griep moet je gewoon dubbele dosis van je multivitamines nemen, werkte voor mij.
Thx man. Ja ik zit toch iets te hoog blijkbaar, want anders zou me progressie natuurlijk beter gaan nu vrees ik wel voor spiermassa verlies eigenlijk. Haha ja, houd wel rekening met voeding van te voren. Sowieso heb ik echt lang geen (maanden) alcohol gehad, maar heb wel zin in dat diuretica effect van alcohol epic droog in de ochtend.
Ja dat klopt, had ik vorig jaar ook al ervaren.
Dat soort ochtenden staat je hoofd er meestal niet na, maar het zijn wel de momenten om de beste foto's te maken haha
Jammer van dat krachtverlies maar is ook wel logisch als je zover onder je onderhoud zit nu op hersteldagen. Ik zou wel blijven luisteren naar je lichaam als je grieperig bent zou ik gewoon rond onderhoud gaan eten anders blijf je misschien wel langer ziek.
lekker press werk rakker
Lekkere korte, maar krachtige training.
zat hij niet heel laag met cals? mis daaromWater drinken helpt ook tegen de honger bro. Misschien wat meer vullende shizzle eten? Denk ook om je vitamines, micronutrienten etcetera, zeker als je je wat zwakker voelt worden. Nachtrust is ook belangrijk. Strong pullups. Sterkte broski!
Water drinken helpt ook tegen de honger bro. Misschien wat meer vullende shizzle eten? Denk ook om je vitamines, micronutrienten etcetera, zeker als je je wat zwakker voelt worden. Nachtrust is ook belangrijk. Strong pullups. Sterkte broski!
zat hij niet heel laag met cals? mis daarom
Hoeveel eitjes eet je met rust, merk altijd dat ik daar wel van op knap, en als ik niet train en relatief hoog in vetten moet gooi ik zo een half dozijn in de pan met wat bacon en sla, vult ook als de tering
Verdomme wat ben jij goed bezig! Ik ben maar weinig op dbb geweest maar zal binnenkort je log is goed doorlezen. Respect
Kort maar krachtig met lekker Chins!
Hoe bevalt het IF verhaal je? En hoe staat het met de cut in zijn algemeen?