- Lid geworden
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik zeg doorgaan met gewicht opbouwen, blijf jezelf pushen, maar ik voel jouw knie niet dus tja, een beetje pijn vind ik nooit alarmerend, maar je moet niet naar een blessure toewerken. Wel zorgen dat je tot onder parallel blijft gaan en je geen goodmorning-RDL-squats maakt.
---------- Post toegevoegd Wed 28 Nov 2012 om 17:18 ----------
oooh no you didn't
---------- Post toegevoegd Wed 28 Nov 2012 om 17:18 ----------
Ik zou in ieder geval lager gaan squatten, zoniet met lager gewicht, ging bij mij toen ook veel beter, heb ook altijd gestuntel gehad met squat techniek, maar laatste tijd ging ie goed (totdat ik een blessure kreeg )
Of ik zou afwegen hoe belangrijk die squat voor je is, omdat je steeds pijntjes enz. krijgt. Overweeg dan misschien om helemaal te stoppen met squatten en een goede vervanging voor legs zoeken
oooh no you didn't
j/k maar niet zomaar de king of excersizes opgeven!