MuscleMeat

Log Roderick


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Dank je wel allemaal, ben vandaag niet naar het werk gegaan. kon vannacht echt nergens anders aan denken...
 

efdeve

Cool Novice
Lid geworden
25 feb 2012
Berichten
211
Waardering
8
Lengte
1m89
Massa
97kg
Sterkte man.

hij had dus al vaker die sprong gemaakt als ik zo je verhaal lees?
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Sterkte man.

hij had dus al vaker die sprong gemaakt als ik zo je verhaal lees?

Dank je wel.

Deze sprong had hij niet eerder gedaan. maar sprongen met skateboards van flats, sprongen van halfpipe naar halfpipe. allemaal gekke stunts. deed hij vaker als hij dronken was.

Maar dit keer ging het dus goed mis
 

efdeve

Cool Novice
Lid geworden
25 feb 2012
Berichten
211
Waardering
8
Lengte
1m89
Massa
97kg
:( een tragisch ongeluk dus. Hij had wel ballen van staal als hij zulke dingen durfde te doen.
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
:( een tragisch ongeluk dus. Hij had wel ballen van staal als hij zulke dingen durfde te doen.

dat had hij zeker. vaak stond ik er van te kijken wat hij allemaal deed
 

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg
Vandaag voor het eerst alleen getraind. het was heel raar.

Ik deed mijn MP3 in en ging op de bench liggen. en deed mijn ogen dicht.
Opeens hoorde ik JP schreeuwen dat ik alles moest geven deze training en dat hij me aan zou moedigen. Ik weet dat hij dood is maar het klonk zeer realistisch. Ik in een soort trans heb me hele training fuarking zwaar getraint. Ik heb geen woord gezegd en ik keek dwars door iedereen heen.

De PR's zijn niet allemaal mijn totaal gewicht PR's Dit omdat ik toen ik 125KG woog op sommige oefeningen meer KG's kon.

Maar voor mijn BW van 102KG op dit moment zijn dit mijn KG records.

Oef 1 Benchpress Paused

5x80

5x105
5x105
5x105 PR
5x105 PR
5x105 PR

Oef 2 MP Paused

8x45 PR
8x50 PR
8x55 PR

Oef 3 Face Pull

15x75 PR
12x90 PR
10x105 PR

Oef 4 Lat Pulldown breed

15x75 PR
12x80 PR
10x85 PR

Oef 5 Skull Crushes

20x30
20x30
20x35

oef 6 Kneeling Cable Crunch

70xBW+100KG PR

Cardio
310 Kcal

Comment:
Ik ging ****ing hard, de aderen liepen over mijn voorhoofd
 

RustyM

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2011
Berichten
5.439
Waardering
658
Lengte
1m94
Massa
125kg
Damn kerel, vette training. Ene PR na de andere!
En sterkte.
 

arnodsi

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2009
Berichten
21.166
Waardering
3.559
Lengte
1m84
Abbo!

Nette training man ondanks je verdriet!
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
mag ik ook een abbo? :(
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Waardering
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%

Ano_1991_6

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 nov 2009
Berichten
5.067
Waardering
1.291
Lengte
1m93
Massa
105kg

welkom Suwardi:)

Heb kunnen slapen vannacht dus dat scheelt weer. ik ga vandaag aan het werk en daarna rijles. Hopelijk heb ik me kop bij wat anders vandaag
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan