Tom509 Competitive Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 12 aug 2009 Berichten 1.915 Waardering 38 Lengte 1m84 Massa 96kg 13 jan 2014 #581 Sterk Bob dikke yoke gelopen baas
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 15 jan 2014 Topic Starter #582 strict log. 5x60 5x60 5x72.5 5x72.5 5x72.5 5x77.5 cgbp paused 5x60 2x100 5x107.5 5x107.5 5x110 triceps overhead 15x 15x 15x triceps push down 15x 15x db front raise 8x12.5 8x12.5 8x12.5 10min fietsen
strict log. 5x60 5x60 5x72.5 5x72.5 5x72.5 5x77.5 cgbp paused 5x60 2x100 5x107.5 5x107.5 5x110 triceps overhead 15x 15x 15x triceps push down 15x 15x db front raise 8x12.5 8x12.5 8x12.5 10min fietsen
B Bart2412 Competitive Bodybuilder Foto Contest Lid geworden 22 feb 2012 Berichten 2.534 Waardering 42 Lengte 1m84 Massa 106kg Vetpercentage 12% 15 jan 2014 #583 10 min fietsen wat is dit bob ?
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 15 jan 2014 Topic Starter #584 Bart2412 zei: 10 min fietsen wat is dit bob ? Klik om te vergroten... whaaha niks jonge
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 19 jan 2014 Topic Starter #585 dl 3x4x160 2x180 2x190 10x160 sq 2x5x60 5x100 2x140 4x3x155 lunges 8x 8x 8x buik
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 22 jan 2014 Topic Starter #586 bb schrugs 15x160 15x170 15x170 20x100 20x100 lat pul down 12x55 12x55 12x55 12x55 db rows 8x52 10x52 12x52 face pulls 15x 15x 15x 15x hammer curls 10x20 10x20 10x20 preacher curls 12x 15x 20x
bb schrugs 15x160 15x170 15x170 20x100 20x100 lat pul down 12x55 12x55 12x55 12x55 db rows 8x52 10x52 12x52 face pulls 15x 15x 15x 15x hammer curls 10x20 10x20 10x20 preacher curls 12x 15x 20x
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 24 jan 2014 Topic Starter #587 strict log 5x60 5x60 4x75 4x75 4x75 5x80 3x85 pr cgbp paused 8x60 2x100 5x110 5x110 5x110 vpr 2x120 3e fail. db front raise 8x 9x 10x side raise 10x 15x 15x tricep push down 12x 12x 12x Laatst bewerkt: 31 jan 2014
strict log 5x60 5x60 4x75 4x75 4x75 5x80 3x85 pr cgbp paused 8x60 2x100 5x110 5x110 5x110 vpr 2x120 3e fail. db front raise 8x 9x 10x side raise 10x 15x 15x tricep push down 12x 12x 12x
mikeo26 Massive Warrior 10 jaar lid Lid geworden 9 jun 2009 Berichten 18.137 Waardering 1.792 Lengte 1m81 Massa 117kg 24 jan 2014 #588 Presses gaan als een baas
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 26 jan 2014 Topic Starter #589 farmers speed. 3 x 40m x 90kg lompe ondingen. 2 x 40m x 80kg yoke speed. 5 x 20m x 220kg stones run 80@ 1.80 100@ 1.68 110@ 1.56 120@ 144 135@ 1.32 2 x 160 @ 1.32 PR 5 x 100 @ 1.44
farmers speed. 3 x 40m x 90kg lompe ondingen. 2 x 40m x 80kg yoke speed. 5 x 20m x 220kg stones run 80@ 1.80 100@ 1.68 110@ 1.56 120@ 144 135@ 1.32 2 x 160 @ 1.32 PR 5 x 100 @ 1.44
mikeo26 Massive Warrior 10 jaar lid Lid geworden 9 jun 2009 Berichten 18.137 Waardering 1.792 Lengte 1m81 Massa 117kg 26 jan 2014 #590 Easy En over Gas erop
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 27 jan 2014 Topic Starter #591 pompoen bor lat pull down db schrugs face pulls db curls cable curls
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 31 jan 2014 Topic Starter #592 strict log 5x60 5x60 3x72.5 4x77.5 4x77.5 4x77.5 3x82.5 3x87.5 pr dl 8x70 5x110 4x165 4x165 4x165 2x185 2x195 10x165
strict log 5x60 5x60 3x72.5 4x77.5 4x77.5 4x77.5 3x82.5 3x87.5 pr dl 8x70 5x110 4x165 4x165 4x165 2x185 2x195 10x165
mikeo26 Massive Warrior 10 jaar lid Lid geworden 9 jun 2009 Berichten 18.137 Waardering 1.792 Lengte 1m81 Massa 117kg 31 jan 2014 #593 http://www.youtube.com/watch?v=KfmSlTRT3sY
diaephi Gargantuan Beast Lid geworden 14 jun 2012 Berichten 27.362 Waardering 6.350 Lengte 1m83 Massa 92kg Vetpercentage 16% 31 jan 2014 #594 nice bob !
B Bart2412 Competitive Bodybuilder Foto Contest Lid geworden 22 feb 2012 Berichten 2.534 Waardering 42 Lengte 1m84 Massa 106kg Vetpercentage 12% 1 feb 2014 #595 press gaat lekker bob
gokhann Ripped Bodybuilder Lid geworden 9 apr 2011 Berichten 3.347 Waardering 91 Lengte 1m68 Massa 85kg 1 feb 2014 #596 Sterk!
OP bob456 Competitive Bodybuilder Lid geworden 22 dec 2010 Berichten 1.996 Waardering 37 Lengte 1m90 Massa 100kg 2 feb 2014 Topic Starter #597 farmers ondingen 40m x 70kg 40m x 90kg 40m x 110kg tire 8x350 3x420 12x250 2x420 car pull 2 sets met touw hamer slaan 25x + 10 tire jumps 3x
farmers ondingen 40m x 70kg 40m x 90kg 40m x 110kg tire 8x350 3x420 12x250 2x420 car pull 2 sets met touw hamer slaan 25x + 10 tire jumps 3x
diaephi Gargantuan Beast Lid geworden 14 jun 2012 Berichten 27.362 Waardering 6.350 Lengte 1m83 Massa 92kg Vetpercentage 16% 2 feb 2014 #598 flink volume op tyre zeg eens tegen tom datie weer moet gaan loggen
g-men Gargantuan Beast 20 jaar lid Lid geworden 12 sep 2003 Berichten 26.689 Waardering 6.121 Lengte 1m79 Massa 105kg 2 feb 2014 #599 heel nice op de strict log
Bosshogg Huge Freak 10 jaar lid Lid geworden 17 okt 2009 Berichten 8.768 Waardering 1.164 Lengte 1m80 Massa 100kg Vetpercentage 15% 2 feb 2014 #600 Damn 420 tyre. Op die video van mike zag het er echt uit als een enorm onding.