MuscleMeat

low bf% = low test


Bezoekers in topic

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
14.095
Karma
6.787
Je hoort er eigenlijk nooit iemand over, maar als je echt lean bent is dat niet zo goed voor je testosteron productie.

Wat doe je met die wetenschap?
 

GreyFox

Cool Novice
Lid geworden
25 feb 2014
Berichten
185
Karma
17
Lengte
1m70
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
"The more overweight you are or the higher your body fat percentage is = The higher your estrogen levels will be because body fat contains an enzyme called aromatase that converts your 'manly' testosterone into 'womanly' estrogen making your testosterone levels drop so...

Go on a weight loss workout program to lower body fat, reduce estrogen and increase testosterone and..."
http://www.nowloss.com/ways-to-incre...g-steroids.htm
 

michieln

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
11 jun 2012
Berichten
4.242
Karma
283
Lengte
1m90
Massa
92kg
Zolang je je maar prima voelt. Als je je kut voelt op laag bf%, bulk je er wat bij.

Maar als je geen verschil merkt mentaal tussen 15 en 25 nmol/l boeit het niet echt (srs)
 

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
14.095
Karma
6.787
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
"The more overweight you are or the higher your body fat percentage is = The higher your estrogen levels will be because body fat contains an enzyme called aromatase that converts your 'manly' testosterone into 'womanly' estrogen making your testosterone levels drop so... Go on a weight loss workout program to lower body fat, reduce estrogen and increase testosterone and..." http://www.nowloss.com/ways-to-incre...g-steroids.htm
Ja leuke marketing meuk en te veel lichaamsvet is ook niet goed, maar dit topic gaat juist over te weinig. Zeg vanaf 10%, of als je year round 6-8% zou willen zijn, blijft er weinig van je aanmaak over.

---------- Post added at 14:58 ---------- Previous post was at 14:54 ----------

Zolang je je maar prima voelt. Als je je kut voelt op laag bf%, bulk je er wat bij.

Maar als je geen verschil merkt mentaal tussen 15 en 25 nmol/l boeit het niet echt (srs)
Ja precies, maar ik zou me meer zorgen maken over <15 nmol/l

Kan er ook weinig bronnen over vinden met duidelijke cijfers over verschillende gevallen. Moet je gezond 15nmol kunnen behouden met een juiste aanpak bij 10%, 8%, 6%, etc.
 

Jaap ja

Ripped Bodybuilder
Elite Member
4x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
23 jan 2010
Berichten
3.381
Karma
521
Lengte
1m82

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
14.095
Karma
6.787
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Ohja en linked er nog een paar studies bij..

Ik weet dat het voor mij eens 15nmol bij 8% was en daaronder gaan inderdaad flink crashte, bij 10% zou het dus al bijna het dubbele en optimaal kunnen zijn dat is ook mooi om te weten.

Eens een keertje controleren op 10% en dan is dat een handige richtlijn.
 

Naar boven