Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
"The more overweight you are or the higher your body fat percentage is = The higher your estrogen levels will be because body fat contains an enzyme called aromatase that converts your 'manly' testosterone into 'womanly' estrogen making your testosterone levels drop so...
"The more overweight you are or the higher your body fat percentage is = The higher your estrogen levels will be because body fat contains an enzyme called aromatase that converts your 'manly' testosterone into 'womanly' estrogen making your testosterone levels drop so... Go on a weight loss workout program to lower body fat, reduce estrogen and increase testosterone and..." http://www.nowloss.com/ways-to-incre...g-steroids.htm
Ja leuke marketing meuk en te veel lichaamsvet is ook niet goed, maar dit topic gaat juist over te weinig. Zeg vanaf 10%, of als je year round 6-8% zou willen zijn, blijft er weinig van je aanmaak over.
---------- Post added at 14:58 ---------- Previous post was at 14:54 ----------
Ja precies, maar ik zou me meer zorgen maken over <15 nmol/l
Kan er ook weinig bronnen over vinden met duidelijke cijfers over verschillende gevallen. Moet je gezond 15nmol kunnen behouden met een juiste aanpak bij 10%, 8%, 6%, etc.
Ik weet dat het voor mij eens 15nmol bij 8% was en daaronder gaan inderdaad flink crashte, bij 10% zou het dus al bijna het dubbele en optimaal kunnen zijn dat is ook mooi om te weten.
Eens een keertje controleren op 10% en dan is dat een handige richtlijn.