Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Thanks bro. Alleen fly`s voer ik heel rustig uit probeer echt goed te voeren muscle mind connection. Daarnaast is bij oefeningen zoals Fly de ROM groter waardoor druk op aanhechtingen ook groter wordt.
Feit jah , vooral de druk op biceps wordt ook groot. Het volume was ook hoog , toch netjes gedaan hoor. Je kan wel zeker veel meer , soms is het gewoon beter trainen op gevoel natuurlijk , zolang het maar goed voelt .
Ga jij geen problemen krijgen met je nieren?
grtz
Loxerium = 67kg lengte: 1m74
Bro begin eens met eten te weinig eten is ook slecht voor je nieren..
Sorry, was eigenlijk bedoeld als een serieuze vraag. Zijn zoveel eiwitten niet slecht voor je nieren?
Als ik het even uitreken kom je op 4,7 gram eiwitten / kilogram voor je lichaam. Is dat niet veel?Ik vind trouwens je 'aanval' op mijn gewicht en lengte erg kinderachtig. Je moet niet persé veel wegen om verstand te hebben van dergelijke zaken. (Niet dat ik zeg dat ik daar eigenlijk veel verstand van heb. )
Kom op lekker naturel door blijven knallen.. dan kan je straks nog trotser zijn
http://www.youtube.com/watch?v=5leVQeK_3Ws
Back on track.
****ing ripped vraag mij niet hoe wat een zweethel 109kg op 7 a 8% ongeveer. Dus tijd om actie te gaan voeren. Tijd om kg`s te gaan pakken fase 2. Het ziet er eigenlijk wel goed uit zich zo ripped met blokken.
Een beetje verkouden morgen weer rammen.
De tering wie heeft mijn ****ing karmabalk afgepakt? hehehehehe
De tering wie heeft mijn ****ing karmabalk afgepakt? hehehehehe