Hallo BB'ers,
Als ik ga cardio'en (na de krachttraining) heb ik altijd vreselijk veel last van maagzuur, tot het punt dat ik bijna de brokken in m'n mond heb zegmaar
Ik werk de smaak altijd weg met wat water, maar het begint echt onwijs irritant te worden: je ademhaling wordt behoorlijk ontregeld, waardoor je prestaties flink achteruit gaan... Daarnaast is het gewoon ranzig.
I.v.m werk train ik altijd na het avondeten, maar er zit altijd ongeveer 1,5 a 2 uur tussen de maaltijd en de training. Tijd zat lijkt mij zo... Hoe gaan jullie om met deze irritante kwaal? Zijn er trucjes voor?
Als ik ga cardio'en (na de krachttraining) heb ik altijd vreselijk veel last van maagzuur, tot het punt dat ik bijna de brokken in m'n mond heb zegmaar
Ik werk de smaak altijd weg met wat water, maar het begint echt onwijs irritant te worden: je ademhaling wordt behoorlijk ontregeld, waardoor je prestaties flink achteruit gaan... Daarnaast is het gewoon ranzig.
I.v.m werk train ik altijd na het avondeten, maar er zit altijd ongeveer 1,5 a 2 uur tussen de maaltijd en de training. Tijd zat lijkt mij zo... Hoe gaan jullie om met deze irritante kwaal? Zijn er trucjes voor?