MuscleMeat

maaltijden op school

Users who are viewing this thread

MMN

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 mrt 2006
Berichten
4.017
Karma
14
Lengte
1m89
Massa
97kg
Vetpercentage
15%
Is die shake met alleen melk en pindakaas ook goed te doen?

minder vind ik, want vind pindakaas niet echt lekker maar als je pindakaas lekker vind is het wel te doen lijkt me:D
 

BramV

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2005
Berichten
643
Karma
1
Ik eet ook iedere voormiddag rijst met kip en ananas. Ik maak het 's avonds klaar voor de volgende twee dagen. 1 zakje rijst voor 2 dagen. Dan krijg je zo'n portie wel op in een kwartiertje. En laat de rest maar kijken, gewoon eten moet je.
 

amurige

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 feb 2006
Berichten
326
Karma
1
Neem gewoon rijst met kip of pasta met tonijn ofzo mee. En als je het vervelend vindt dat je vrienden er iets van zeggen, eet je het toch gewoon op de wc op.

Hardcore! :D
 

minnuhhh

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2006
Berichten
929
Karma
1
eieren, kip, brood, melk, shake, ontbijtkoek, muesli repen, bananen, appels, broodjes gezond

zulke dinge neem ik altijd mee.
 

brainy89

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
1.423
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #26
ik doe verzorging met allemaal vrouwen, denk niet dat het verstandig is om eieren te eten in het bijzijn van hun,, en een bak rijst vinden ze volgens mij helemaal al vaag.

Maar ik zal het gewoon kijken,, en het komt goed vormt dat dan geen vaste brokken ?

Maarja wie groot wilt zijn, moet eten ,

en vrienden heb ik daar niet. Hoef geen vrienden die niets om hun toekomst geven en alleen om drank en coïtus geven ;w tis dat er wel een paar mooie dames bijlopen anders was het ook maar saai.
 

brainy89

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
1.423
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
^up nog meer dingen om te eten op school, heb overgens me eten gepakt.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
79.268
Karma
51.469
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
vandaag toevallig nog eens kippebouten meegehad naar't werk, kun je ook doen!
 

Clein

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
23 jan 2005
Berichten
6.246
Karma
127
Lengte
1m50
Massa
150kg
Vetpercentage
> 50%
ik neem gewoon brood met beleg mee en als ik thuis kom ga ik pas koken, ik maak mij er niet zo druk om als ik er maar wel voor zorg dat ik mijn vaste hoeveelheid eiwitten per dag binnen krijg.
 

schavuit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2007
Berichten
11.638
Karma
224
:) nog voorkeur van merken ?

Natuurzuivere pindakaas is wel beter en gezonder door het ontbreken van onnodige additieven.

Check je lokale reformwinkel. Monki is een zeer goede keuze en wordt gegeten door menig bb-er.
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Ik eet 10 boterhammetjes verdeeld over die 3 maaltijden(4 kip,2pindikaas en 2 eieren)+ weightgainer en banaan. Pannekoeken lijken me ook nog goed snel naar binne te werpen.
 

goofer

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
23 aug 2005
Berichten
154
Karma
1
Je kunt ook gewoon zelf een broodje maken, met eieren, tomaat (zonder sap), sla,kip\kalkoen en als je een sausje wilt pak dan mosterd of veenbessencompot.

Bij mij keken ze ook vreemd en kreeg ik wel is opmerkingen. Gewoon niks van aantrekken, gaat vanzelf over.
 

riggard

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
9.246
Karma
33
Lengte
1m90
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
sja, ben zelf soms ook hele dagen weg naar de uni, neem altijd 6 broodjes kalkoenfilet mee die ik 's morgens in de trein opeet en dan 200gr pinda's voor overdag, eet ik in 2x100gr in de collegezaal op, krijg wel vage blikken en altijd vragen, "ja vind je dat nou lekker?"
"nee, ik eet niet omdat ik honger heb of omdat ik het lekker vind, ik eet om te groeien"
 

brainy89

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
1.423
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #34
7 boterhammen ontbijt, en dan 8 boterhammen op school, kom ik thuis nog drie boterhammen met drie eitjes, avond eten. nog twee eitjes . paar liter melk..

haha, nam me shakebeker mee met melk erin .. want melk kost overgens focked up duur op school 33 ml = 1.25 € dus ik een liter binnen minuut op ,, krijg je van die vage reacties van:'Toenet was hij toch nog vol" . haha vind het wel leuk te horen dat sommige meisjes me erin steunen en waar ik geen lompe reacties van krijg.
 

tl21

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 apr 2006
Berichten
1.228
Karma
18
Lengte
1m92
Massa
52kg
Neem Virtargo of een shake mee. ff mixen op de plee,aardige aanvulling op de rest van je voeding.(Brood met kipfilet)
 

Koenvdv

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
12 jul 2007
Berichten
191
Karma
0
Ik zit nu net op een nieuwe baan en het meest vervelende was toch wel af en toe de schaamte :P, maar ik heb me eroverheen gezet en het kan me echt geen drol meer schelen.

De eerste drie weken zat ik op cursus, dit was het meest vervelende. Je zat namelijk met 10 mensen en 1 trainer heel de dag in een vergaderruimte. Om 11 uur pakte ik gewoon 4 boterhammen met 100 gram kipfilet tevoorschijn en ging ik dat heel sneaky opeten terwijl hij gewoon training aan t geven was, ook pakte ik dan een pak melk tevoorschijn en ging die in een rottempo zoveelmogelijk naar binnen werken. Smiddags hadden we daar (koud)buffet en kon je mij telkens herkennen aan de aso berg rosbief op mn bord en om half4 haalde ik mijn vier boterhammen pindakaas en het pak melk weer tevoorschijn!

Iedereen steeds allemaal lachu en opmerkingen maken als ik weer ging eten, maar dan lachte ik gewoon wat mee en zei dat ik een grote eter was, ik was toch al best bevriend geraakt met de meeste mensen dus t maakte nie zo uit. Overigens zagen ze mij savons in het hotel ook altijd biefstuk of zalm eten, en daarna zagen ze me weer weg scheuren naar kneets gym :P

na de training ging ik dus op t kantoor zitten (daar zit ik dit nu ook te tijpen met een zak nootjes langs me liggende haha). Op t kantoor ging ik nog wat meer overdrijven. Om 11 uur 4 wortels, 3 boterhammen met 50gram kip, 50 gram nootjes en 2 bekers melk. Heb t zojuist ook op, iedereen kijkt je vreemd aan enzo, maarja hun zijn de dunne mannetjes ik niet. Smiddags eet ik verschillend, soms is er rijst met kip dan pak ik die natuurlijk, anders een uitsmijter of kip (met flink wat noodels) uit de wok ofzo. Om 3 uur smiddags komen de 2 reuze broodtrommels weer tevroorschijn en smeer ik 4 boterhammen met tonijn+komkommer, en eet ik 2 kiwi''s.

Mn baas zei pas nog: ik zie je alleen maar eten hier op t kantoor :)
 

luppie

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.345
Karma
3
Neem Virtargo of een shake mee. ff mixen op de plee,aardige aanvulling op de rest van je voeding.(Brood met kipfilet)

onnodige suikers tog die virtargo troep ?
 

tl21

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 apr 2006
Berichten
1.228
Karma
18
Lengte
1m92
Massa
52kg
Ff wat KH een 2 uur voor de training naar binnen werken.
 

brainy89

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
1.423
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39
Ik zit nu net op een nieuwe baan en het meest vervelende was toch wel af en toe de schaamte :P, maar ik heb me eroverheen gezet en het kan me echt geen drol meer schelen.

De eerste drie weken zat ik op cursus, dit was het meest vervelende. Je zat namelijk met 10 mensen en 1 trainer heel de dag in een vergaderruimte. Om 11 uur pakte ik gewoon 4 boterhammen met 100 gram kipfilet tevoorschijn en ging ik dat heel sneaky opeten terwijl hij gewoon training aan t geven was, ook pakte ik dan een pak melk tevoorschijn en ging die in een rottempo zoveelmogelijk naar binnen werken. Smiddags hadden we daar (koud)buffet en kon je mij telkens herkennen aan de aso berg rosbief op mn bord en om half4 haalde ik mijn vier boterhammen pindakaas en het pak melk weer tevoorschijn!

Iedereen steeds allemaal lachu en opmerkingen maken als ik weer ging eten, maar dan lachte ik gewoon wat mee en zei dat ik een grote eter was, ik was toch al best bevriend geraakt met de meeste mensen dus t maakte nie zo uit. Overigens zagen ze mij savons in het hotel ook altijd biefstuk of zalm eten, en daarna zagen ze me weer weg scheuren naar kneets gym :P

na de training ging ik dus op t kantoor zitten (daar zit ik dit nu ook te tijpen met een zak nootjes langs me liggende haha). Op t kantoor ging ik nog wat meer overdrijven. Om 11 uur 4 wortels, 3 boterhammen met 50gram kip, 50 gram nootjes en 2 bekers melk. Heb t zojuist ook op, iedereen kijkt je vreemd aan enzo, maarja hun zijn de dunne mannetjes ik niet. Smiddags eet ik verschillend, soms is er rijst met kip dan pak ik die natuurlijk, anders een uitsmijter of kip (met flink wat noodels) uit de wok ofzo. Om 3 uur smiddags komen de 2 reuze broodtrommels weer tevroorschijn en smeer ik 4 boterhammen met tonijn+komkommer, en eet ik 2 kiwi''s.

Mn baas zei pas nog: ik zie je alleen maar eten hier op t kantoor :)

haha als je maar je werk doet toch ?

dan maakt het niet uit hoeveel je werkt.. ik mag nu van mijn baas om de twee uur tien min pauze houden om liter melk op te slurpen en drie boterhammetjes :P
 

Onemike

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jun 2005
Berichten
348
Karma
1
Probeer altijd te eten vlak voordat ik naar school ga, dan kan je de eerstkomende uren op school al doorstaan zonder eten.
In de buurt van mijn school zit ook een supermarkt, daar haal ik dan meestal ff snel wat. Dit is meestal een zak mueslibollen en verse kipfilet (niet voorverpakt, die vind ik te zout)

Mijn schooldagen zijn meestal kort, maar mocht ik een lange dag hebben neem ik een aantal extra boterhammen mee en een proteine shake.

Het is wel irritant omdat mensen altijd opmerkingen maken over hoe veel ik eet, maar daar moet je maling aan hebben, dit doe ik namelijk ook :cool:
 

Naar boven