XXL Nutrition

Macro's totale voeding uitrekenen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

MickG

Dutch Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
31 aug 2010
Berichten
722
Waardering
18
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Hoe reken je uit hoeveel je per dag binnen krijgt aan voeding? Ik begrijp dat je alles wat je eet op kan schrijven en dan alles bij elkaar optellen, maar is er ook een andere manier? Ik ben niet in bezit van een weegschaal voor voeding
 
oke dankje dit helpt al HEEEEEL veel! 1 probleem bijvoorbeeld bij beleg als pindakaas hoe weet ik hoeveel gram ik op me boterham smeer? of hoe zwaar mijn boterham nou eigenlijk weegt?
 
Door het te wegen met een keukenweegschaal.
 
die heb ik dus niet... graag verwijs ik u naar de begin post . :P
 
die heb ik dus niet... graag verwijs ik u naar de begin post . :P

en graag verwijs ik U naar de blokker, waar je zo'n ding voor 15 eurie kan halen.

/thread.
 
graag bedank ik u voor dit zeer nuttige comment. kan slotske op.
 
Back
Naar boven