Madness? This Is Spartaaa

[roxxe]

[Link niet meer beschikbaar]

awesome

 

[Maiskorrel]

Ik had hem nog graag zien squaten

 

[Jizza]

Heb 'm vannacht pas voor het eerst gezien... WAT een film zeg, echt van begin tot eind met open mond zitten staren.

 

[Jiggle]

Cool filmpje

 

[SHUTTERSPEED]

goed bezig geweest

 

[Lenn]

Waarom deadlift die een keer geblinddoekt?

 

[Sreppakb]

Hij deadlift geblinddoekt omdat hij zich dan veel meer moet concentreren dan wanneer hij kan zien wat hij doet.

Probeer maar eens te squaten met een blinddoek (geen 1 Rep max )

Ik ben sinds een paar maanden a la Sparta aan het trainen.

Werkt heel goed, gelet op doelen: vetverlies, functionele krachtwinst, niet teveel extra massa...