- Lid geworden
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
Hallo allemaal
ik ben zelf 14 en wil mjn onderrug ijzersterk maken, zo sterk mogijk. kan ik gaan deadliften? zo ja met hoeveel zal ik beginnen? deadlift lijkt me zelf hele goede oefening voor de onderuug, maar als er een betere is dan hoor ik het graag!
Grt,
Trojan
ik ben zelf 14 en wil mjn onderrug ijzersterk maken, zo sterk mogijk. kan ik gaan deadliften? zo ja met hoeveel zal ik beginnen? deadlift lijkt me zelf hele goede oefening voor de onderuug, maar als er een betere is dan hoor ik het graag!
Grt,
Trojan