- Lid geworden
- 21 apr 2003
- Topics
- 26
- Berichten
- 48
- Karma
- 0
Stats
- Lid geworden
- 21 apr 2003
- Berichten
- 48
- Karma
- 0
- Geslacht
- Man
Creatine moet je na je training nemen, nu is dat voor mij niet mogelijk dat meteen na mijn training te doen, is dat negatief?of mag dat een 30 min. na de training ook nog zijn?
En wanneer ik die s ochtends op mijn nuchtere maag neem moet ik dan 30 min wachten om te eten?
En wanneer ik die s ochtends op mijn nuchtere maag neem moet ik dan 30 min wachten om te eten?