MuscleMeat

Make way...I am here.

Users who are viewing this thread

Tornadoo

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mrt 2007
Berichten
1.292
Karma
0
Pr had je moeten verbreken man!

Toch goeie squat :D
 
OP
A

Ano_1992_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jun 2006
Berichten
3.156
Karma
32
pff wat een k*ttraining, durf 'm bijna niet te posten.:o
Denk dat het te wijten is aan te weinig rust..

deadlift
12x50
8x80
1x100
1x110
2x120

Had ****ing veel spierpijn in m'n hamstrings. Totaal geen kracht meer...die 120 ging zelfs moeizaam.

Toen nog ff MP gedaan
5x30
2x5x35
5x40

Ben toen maar gestopt, ging totaal klote en was het zat...
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
Tkan niet alle dagen feest zijn, dagen zoals deze maken top dagen nog beter :)
 
OP
A

Ano_1992_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jun 2006
Berichten
3.156
Karma
32
Mja denk dat het komt omdat ik maandag aardig wat setjes gesquat heb icm weinig rust.
 

IJSer

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2006
Berichten
4.960
Karma
1
Dat betekent niet dat je na 2 oefeningen al moet stoppen he
 

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Tja...zulke dagen zitten er ook tussen.
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
Hoe graag wil je sterk worden? Als je echt toegewijd bent ga je vandaag terug de gym in voor een 20 repper op de squat.
 
OP
A

Ano_1992_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jun 2006
Berichten
3.156
Karma
32
Hoe graag wil je sterk worden? Als je echt toegewijd bent ga je vandaag terug de gym in voor een 20 repper op de squat.

Was ik van plan, ben nu net thuis van school. FF aan het eten. Zit te denken hoeveel kg ik erop zal gooien.
 

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
20x100 box squat. Succes. Bruut beest!
 
OP
A

Ano_1992_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jun 2006
Berichten
3.156
Karma
32
Boxsquat
10x100 10sec rust en weer 10x100
10x100
20x90

Bar lag niet lekker op m'n schouders, vandaar dat ik hem weer even terug moest leggen. Misschien niet een volwaardige 20 repper, maar wel heel erg dichtbij in ieder geval. In totaal dus 30x100 en 20x90 gedaan= 4800kg deze training:D. Je moet echt goed op je ademhaling letten tijdens dit soort sets heb ik wel gemerkt.
 
OP
A

Ano_1992_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jun 2006
Berichten
3.156
Karma
32
Hehe.ty.

Ik schreeuwen tijdens die sets, was wel lekkere training want er was bijna niemand in de gym.
 

Naar boven