malto dextrine in cut

[mass_builder]

Dag bodybuildingvrienden,

ik heb zojuist 3 potten whey eiwit van BEFIT binnen. Echter bevat deze whey 18,3gr koolhydraten per 100gr whey-poeder. Redelijk hoog in de carbs lijkt me dus. En zoals jullie weten zit ik in wedstrijdvoorbereiding en is cutten nu echt het belangrijkste.

1. Kunnen jullie mij wat vertellen over het koolhydraat malto dextrine, dat deze whey bevat. Het schijnt een snelle koolhydraat te zijn, maar toch ook weer complex.

2. Sochtends bij het ontbijt lijkt deze shake mij geen probleem.. Wat jullie?

3. Echter denk ik niet dat het handig is om te nemen tussen KT en cardio, ivm verminderde vetverbranding doordat het koolhydraat malto dextrine zeer snel wordt opgenomen.

4. Verder wat gedachtes/tips etc? Brand los!!

bvd mvg MB

 

[Heinlbag]

Is inderdaad geen probleem bij het ontbijt, en is ideal voor ná de training...
tis idd wel redelijk veel, maar denk dat het geen probleem zal zijn, afh. hoever in je cut zit, je kan 4 weken van de te voren, deze eiwit schrappen, en overgaan op isolaat?