- Lid geworden
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
Dag bodybuildingvrienden,
ik heb zojuist 3 potten whey eiwit van BEFIT binnen. Echter bevat deze whey 18,3gr koolhydraten per 100gr whey-poeder. Redelijk hoog in de carbs lijkt me dus. En zoals jullie weten zit ik in wedstrijdvoorbereiding en is cutten nu echt het belangrijkste.
1. Kunnen jullie mij wat vertellen over het koolhydraat malto dextrine, dat deze whey bevat. Het schijnt een snelle koolhydraat te zijn, maar toch ook weer complex.
2. Sochtends bij het ontbijt lijkt deze shake mij geen probleem.. Wat jullie?
3. Echter denk ik niet dat het handig is om te nemen tussen KT en cardio, ivm verminderde vetverbranding doordat het koolhydraat malto dextrine zeer snel wordt opgenomen.
4. Verder wat gedachtes/tips etc? Brand los!!
bvd mvg MB
ik heb zojuist 3 potten whey eiwit van BEFIT binnen. Echter bevat deze whey 18,3gr koolhydraten per 100gr whey-poeder. Redelijk hoog in de carbs lijkt me dus. En zoals jullie weten zit ik in wedstrijdvoorbereiding en is cutten nu echt het belangrijkste.
1. Kunnen jullie mij wat vertellen over het koolhydraat malto dextrine, dat deze whey bevat. Het schijnt een snelle koolhydraat te zijn, maar toch ook weer complex.
2. Sochtends bij het ontbijt lijkt deze shake mij geen probleem.. Wat jullie?
3. Echter denk ik niet dat het handig is om te nemen tussen KT en cardio, ivm verminderde vetverbranding doordat het koolhydraat malto dextrine zeer snel wordt opgenomen.
4. Verder wat gedachtes/tips etc? Brand los!!
bvd mvg MB