- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
Mammut Beta-Alanine
- Topic starter killerbeast
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 41
- Weergaven 2.968
- Volgers 5
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 1 jul 2011
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 1.152
- Lengte
- 1m79
Mammut? Dat is een onbekend merk... zegt mij helemaal niks.
Deze bijv. is goedkoper http://www.bodyenfitshop.nl/spieropbouw/body-fit-sportsnutrition/beta-alanine-pure
De reviews: http://www.bodyenfitshop.nl/spieropbouw/body-fit-sportsnutrition/beta-alanine-pure_reviews
http://forum.dutchbodybuilding.com/...ne-pure-body-and-fit-sports-nutrition-268857/
Deze bijv. is goedkoper http://www.bodyenfitshop.nl/spieropbouw/body-fit-sportsnutrition/beta-alanine-pure
De reviews: http://www.bodyenfitshop.nl/spieropbouw/body-fit-sportsnutrition/beta-alanine-pure_reviews
http://forum.dutchbodybuilding.com/...ne-pure-body-and-fit-sports-nutrition-268857/
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #3
Oke nice thanks gaan we die is ff bekijken en reviews lezen
- Lid sinds
- 12 dec 2010
- Berichten
- 136
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik geef de voorkeur aan caps http://www.bodyenfitshop.nl/beta-alanine/body-fit-sportsnutrition/beta-alanine-pure-caps makkelijk mee te nemen.
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #5
Heeft iemand daar ervaring mee met losse beta-alanine? Werkt het goed of..?
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #7
hmm ziet er intressant uit. En met welke creatine zou ik deze het beste kunnen combineren? Had gelezen dat het effect dan nog beter zou zijn.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.118
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Zou gewoon Creapure pakken: http://www.bodyenfitshop.nl/creatin...ion/creapure-creatine-best-creatine-worldwide
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #9
Oke thanks!
Toch zou ik graag wat van andere horen die hier ervaring mee hebben met beta-alanine (+ combi met creatine) en of ze er wat meer gegaind hebben.
- Lid sinds
- 29 aug 2010
- Berichten
- 1.595
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik heb Beta Alanine zowel standalone als in combinatie gebruikt met andere supplementen.
Ding werkt fantastisch goed als je wilt herstellen en vooral voor spieruithouding traint (lees: meer reps).
Recuperatie 101 is als je 2g 's morgens en 2g na/voor training neemt of 4x per dag 2g verspreid. Wat ik deed was 2g 's morgens, 2g voor training en na training nam ik L-Glutamine er bij. Dag erna ben je precies herboren, spierpijn nihil en je kunt er weer tegen aan.
Zeker een aanrader.
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #11
Maar het is totaal niet te vergelijken met een pre workout? De rush enz zal wel niet aanwezig zijn?
- Lid sinds
- 29 aug 2010
- Berichten
- 1.595
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
Je zou je eens wat moeten verdiepen in beta alanine: http://www.syntech-nutrition.com/index.html?m_id=1071,1073&taal_id=1
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #13
Goed stukje informatie, ben er zeker wijzer van geworden thx!
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #14
Dan ga ik maar is ff een potje Beta Alanine Pure Caps en CreaPure Creatine bij b&f aanschaffen!
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Beta-alanine in combinatie met crea is zeker aan te raden, wel ff 2 weken pauze om de 6 weken gebruik om het effect te maximaliseren. Een pre-workout (zoals jack3d) om het puntje op de i te zetten is zeker 9/10 gegarandeerd een goede training (met name borst gaat super bij mij)
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #16
Ik wil ff een tijdje stoppen met pre workout (vanavond gaat de laatste body shot erin).
Maar lijkt me dat ik met Beta Alanine Pure Caps en CreaPure toch ook wel aardig zou moeten kunnen gainen?
Enige idee of ik met deze creatine veel vocht ga vast houden?
Maar lijkt me dat ik met Beta Alanine Pure Caps en CreaPure toch ook wel aardig zou moeten kunnen gainen?
Enige idee of ik met deze creatine veel vocht ga vast houden?
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Je gaat wel wat vasthouden, maar het is niet hinderlijk. Weegschaal zal waarschijnlijk ietsjes oplopen maar het valt allemaal wel mee. En ik zou gewoon de losse variant pakken dan kan je hem tegelijk met crea oplossen in een glas heet water. caps kan ook maar is duurder en is verschil van eigenlijk niks.
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 816
- Waardering
- 20
- Topic Starter Topic Starter
- #18
Hoezo heet water eigenlijk? Is dat beter voor de opname ofwat?
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
maakt niet zoveel uit, maar probeer maar eens met lauw -warm water en koud water te mixen, dan zie je resultaat vanzelf en kan maagklachten doen verminderen.
Crea en beta is in combinatie ook een soort eigen pre-workout hehehe