MAMOOTH 2500 beste shake van canada??

[18fitie]

Je lichaam neemt zoveel eiwit op als dat ie nodig heeft

 

[18fitie]

Ik wil jullie bedanken voor de reacties.
Voor het trainen:
1 hele makreel (vis) die me vader had gevangen in de noordzee (wijk aan zee)
groet

Maar idd aan je voeding kan nog veel gesleuteld worden, verdubbel alles maar.

 

[Rebel_x]

Ik wil jullie bedanken voor de reacties.

Ik heb idd een foutje gemaakt, en dat komt dus door die marketing truc.

Op de pot staat 50 gram eiwit per serving, maar dat betreft een hard gain serving en dus 4 maatscheppen. Ik gebruik op trainingsdagen 2 servings dus dat is 50 gram per dag. De rest haal ik uit mijn voeding. Ik eet namelijk ook best veel vis,kip en ei. (Mamoth 2500 = aanvulling en geen vervanging)

Ik vroeg me gewoon af of die 25 gram per serving redelijk is. Want ik zoek een shake met zoveel mogelijk eiwitten. Maar de prijs moet ook mee zitten. Deze pot kostte me op de sportschool 27,50 euro. Flink goedkoop dus.

Ik had gister een trainingsdag en ik at het volgende:

Ontbijt (10 uur):
2 gebakken eieren in olijf olie
Thee
Serving mamoth (25 gram eiwit)

s'middags (13 uur):
Banaan
2 boterhammen met eier salade

Voor het trainen:
1 hele makreel (vis) die me vader had gevangen in de noordzee (wijk aan zee)

Na het trainen (s'nachts)
Mamoth serving
1,5 overgebleven makreel.
Multivruchtensap


Dit is geen gewone dag voor mij geweest, te veel eiwit gewoon.
Maar dat komt doordat mijn vader zoveel vist en ik zoveel vis ga vreten.

Maar ja, het schijnt dat vis goed is voor mij als fitnesser.

groet

voor en na de training een makreel of wat?
Je eetschema trekt op niks, doe daar eerst iets aan.

 

[peezee]

ik zou voor leangainer gaan
maar je eet wel erg weinig! probeer eens 5a6 maaltijden per dag te eten. ipv 4

 

[evilman]

Jongens kom op.. meer eten? Hij moet 3 keer meer mammtoh op n dag nemen net als de ECHTE bodybuilders. Daar groei je pas van. Want in mammoth is alles precies goed afgewogen. Dus neem deste meer mammoth en eet je makreeltje .. komt alles goed!