MuscleMeat

Marc181982 na 8 maand trainen @ 106 kg

Users who are viewing this thread

marc181982

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 jun 2004
Berichten
1.020
Karma
3
Foto's na een kleine 8 maand trainen , foto's zijn morgens vroeg koud genomen. De poses zijn niet al te best ;).

Stats

BP :2x100 KG
SQ :8x90 KG (ong 6 maand mee bezig)
DL :8X100 KG (ong 2 maand mee bezig)

Trainingstijd : 8 maand
Lengte : 1.96
Gewicht : 106 KG (kwam vanaf de 80 KG)

Doel : doorbulken tot de 110 a 115 kg , moet te halen zijn voor eind dit jaar.

Hiervoor 2 jaar thaiboksen , en een half jaar MMA
 
Laatst bewerkt:

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Karma
30
Begin al flink wat massa te zien! :thumb:

Maaruhm, Geregistreerd: Jun 2004 en 8 maanden bezig? :scratch:
 
OP
M

marc181982

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 jun 2004
Berichten
1.020
Karma
3
Begin al flink wat massa te zien! :thumb:

Maaruhm, Geregistreerd: Jun 2004 en 8 maanden bezig? :scratch:

Haha , jun 2004 idd geregistreerd dat klopt. Toen niet meteen begonnen , daarna 2 jaar thaiboksen en een half jaar mma ;)
 

rnbflavour

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2006
Berichten
4.644
Karma
64
ziet er opzich wel goed uit.
ben nu wel heel benieuwd hoe jij er 26 kilo lichter uitzag ;)
je hebt idd niet echt heel hoog vet% (% of 13-15 schat ik), en mag inderdaad nog wel meer massa op :)
 
OP
M

marc181982

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 jun 2004
Berichten
1.020
Karma
3
Ik even gezocht , nog 1tje gevonden. Dit was geloof ik toen ik nog ong 87 kg woog , na ong een kleine 3 maand. Had toen nog niet een voedingschema. Kwam toen ook weinig aan, en niet fatsoenlijk trainen . Deze foto was geschoten na de training.
 
Laatst bewerkt:

philosopher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 mrt 2005
Berichten
3.755
Karma
172
Goed bezig, je bent op de goede weg en nu volhouden.
 

calcification

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
6.165
Karma
213
Duidelijke progressie zichtbaar man :thumbup:
Aardige stats ook.
Succes met je verdere bulk, ga voor de kwalitatieve carbs ;)
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
aardig groot. wel bruut als je straks 100 ripped staat ofzo :)
 
OP
M

marc181982

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 jun 2004
Berichten
1.020
Karma
3
Toch nog een beginfoto uit de oude doos kunnen toveren , dit was in het begin @ 80 KG
 
Laatst bewerkt:

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
bp = evenhoog als deadlift? bp = hoger als je squat?

:finger:
 

Ripaf

Evil Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 okt 2006
Berichten
2.890
Karma
5
Daar gaat je thai-boks snelheid :hello:

:D

Verder, goeie progressie.
 
OP
M

marc181982

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 jun 2004
Berichten
1.020
Karma
3
bp = evenhoog als deadlift? bp = hoger als je squat?

:finger:

Benchpress gaat me aardig goed af , SQ wat minder maar knalt nu aardig omhoog. Eerst een poosje met licht gewicht geoefend om de techniek onder de knie te krijgen .
 
OP
M

marc181982

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 jun 2004
Berichten
1.020
Karma
3
Ik even gezocht , nog 1tje gevonden. Dit was geloof ik toen ik nog ong 87 kg woog , na ong een kleine 3 maand. Had toen nog niet een voedingschema. Kwam toen ook weinig aan, en niet fatsoenlijk trainen . Deze foto was geschoten na de training.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
geen foto's ?

(maar er wel zelf naar verwijzen ?)
 

Naar boven