MarinaC
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 11 dec 2011
- Berichten
- 263
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 25%
Na ruim 3 jaar is t misschien wel weer eens leuk om m'n oud logje weer eens nieuw leven in te blazen. Maar ik moest een nieuwe beginnen. Te oud om te reageren [emoji23][emoji23]
Mijn naam is Marina en volgende maand ga ik Sara ontmoeten, ben benieuwd hoe ze eruit ziet [emoji3]
Ik ben nog steeds lekker aan het trainen en als ik nu de berichtjes zo terug lees moet ik wel een beetje lachen om de gewichten die ik toen gebruikte, maar ja das ook niet gek ook. Je moet tenslotte ergens beginnen.
Ik ben inmiddels vele kilo's aangekomen en gelukkig is m'n vet percentage naar beneden [emoji3][emoji3]
De trainingen zijn verdeeld over 5 dagen en 1 keer circuittraining voor de cardio. Dit is dan ook het enige wat ik aan cardio doe. Heb er een broertje dood aan [emoji33][emoji33] maar op deze manier vind ik het leuk.
Hoe ik begon:
Gewicht 66 kg
Vet 30%
Hoe sta ik ervoor nu:
Gewicht 71 kg
Vet rond de 25, op de vrouwmanier gemeten. Als "man" sta ik op 18.9 (dus zonder dat innerlijk vet want t gaat toch om de buitenkant wat daar zit [emoji23]
Nog even uitvogelen of er nog foto's mogen worden geplaatst in je eigen topic [emoji3]
Mijn naam is Marina en volgende maand ga ik Sara ontmoeten, ben benieuwd hoe ze eruit ziet [emoji3]
Ik ben nog steeds lekker aan het trainen en als ik nu de berichtjes zo terug lees moet ik wel een beetje lachen om de gewichten die ik toen gebruikte, maar ja das ook niet gek ook. Je moet tenslotte ergens beginnen.
Ik ben inmiddels vele kilo's aangekomen en gelukkig is m'n vet percentage naar beneden [emoji3][emoji3]
De trainingen zijn verdeeld over 5 dagen en 1 keer circuittraining voor de cardio. Dit is dan ook het enige wat ik aan cardio doe. Heb er een broertje dood aan [emoji33][emoji33] maar op deze manier vind ik het leuk.
Hoe ik begon:
Gewicht 66 kg
Vet 30%
Hoe sta ik ervoor nu:
Gewicht 71 kg
Vet rond de 25, op de vrouwmanier gemeten. Als "man" sta ik op 18.9 (dus zonder dat innerlijk vet want t gaat toch om de buitenkant wat daar zit [emoji23]
Nog even uitvogelen of er nog foto's mogen worden geplaatst in je eigen topic [emoji3]