Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Gelukkig!ik doe wel mee hoor Marina, als ik a zeg moet ik ook b zeggen....
Ben allang blij dat ik niet de enigste ben die ervan schrok haha
Volgens mij als ik die cm's zo zie, valt het nog wel mee met hoe 'dun' je bent. Kan natuurlijk anders ogen, maar als ik het zo vergelijk met mijn cm's vind ik het nog wel meevallen . Gaat goed in iedergeval, taille eraf en bovenbenen/armen erbij!vlak voor de contest:
gewicht: 48,5 kg
Taille: 68,5-69 cm
heupen: 88 cm
Bovenbenen: 46,5 cm
bovenarm: 24,5 cm
nu vanmorgen
gewicht: ?? (vorige week 48,8 kg)
Taille: 66 cm (-2,5cm)
heupen: 87 cm (-1 cm)
Bovenbenen: 47 cm (+0,5 cm)
bovenarm: 25 cm (+0,5 cm)
Stelt op zich niet veel voor natuurlijk.. Maar die taille verbaasde ik me om.. verklaart waarom mijn broek losser zit
Ik denk ook dat het beter is zo. Ik weeg gewoonlijk 1 x per week... maar denk dat spiegel en cm meer verteld dan gewicht.Dat is heel goed van Ron dat je dat niet mag! geeft meer rust dan paar x of 1x in de week wegen.
Mooie cijfertjes marina. Gezien de cm ga je zeker vooruit.
Dank je.netjes! Zowel je training als je cm's!
Hoe is t nu met je blaren?
Tja... qua cm valt het misschien mee... maar als ik mijn foto's zie.. ja... ik weet het niet. Ik heb natuurlijk ook nul komma niks aan borsten...... Maar goed.. je zal de foto's nog wel zien.Volgens mij als ik die cm's zo zie, valt het nog wel mee met hoe 'dun' je bent. Kan natuurlijk anders ogen, maar als ik het zo vergelijk met mijn cm's vind ik het nog wel meevallen . Gaat goed in iedergeval, taille eraf en bovenbenen/armen erbij!
Ben benieuwd naar je foto's!
Ik denk ook dat het beter is zo. Ik weeg gewoonlijk 1 x per week... maar denk dat spiegel en cm meer verteld dan gewicht.
Het lijkt inderdaad vooruit te gaan. En daar doe ik het voor he!
Nou ehm... per 1 augustus pas nieuwe gym... dus morgen laatste keer de oude en vrijdag begin ik daar!Misschien heb ik eroverheen gelezen, maar... hoe bevalt je nieuwe gym?
Succes met het contest!
Ja ik ben zo blij met het huis.. moet ook zeggen dat er meteen een soort van moe dip over me heen kwam... pfff... ben nu thuis. met mijn mannetje op pad.. onderzoek en dietiste... Mijn dietiste gaat hij nu heen.... hij wil niets van me aannemen ... hij eet te weinig.. dus nu heb ik hem zover dat hij maar naar haar gaat. dus samen heen.En zag net je berichtje over het huis voorbij komen! Geeft ook weer wat rust dus
Ik stond eerder ook veel op de weegschaal, al zou het voor jou nog wel even anders voelen ivm je ondergewicht. Maar het geeft oh zoveel meer rust als je eens in de 2 weken of zelfs maar eens per maand erop zal gaan staan. En op den duur maakt het je helemaal niet meer uit, doe je het alleen eens om nieuwsgierigheid.
Op naar de 50cm met je benen en die armen naar de 30
Dat zal vrijdag zijn.Super! Zul je vast veel aan hebben. Benieuwd naar de oefeningen. Zie ze tzt wel voorbij komen hier.
Ik zal het inderdaad zien vrijdag. Maar die dag heb ik er al een keer getraind met dat schema. Dat was mijn eerste meet met Ron! Dus dan zal het maandag wel even zoeken en wennen zijn .. moet dan echt zoeken waar ik de apparaten etc vind en hoe ze in te stellen en gewichten zoeken.altijd spannend een nieuwe sportschool
1.5 jaar geleden verhuist naar Kneetsgym in Den Haag en zelfs de Dumbbells voelde zwaarder aan
10 kg is gewoon 10 kg maar toch voelde het allemaal zwaarder aan.
Gek he? zoiets zal jij ook wel ervaren.. maar dat komt allemaal goed.
veel plezier straks
het zal zeker wel wennen zijn. Was eerst heel huiverig over te stappen.. Beetje uit mijn veilige omgeving zeg maar. Maar het wordt tijd om uit de omgeving van herstel te stappen en op te gaan naar vooruitgang en massa bouwen!1ste week of 2 is altijd wennen bij een nieuwe sportschool, zoals je zegt nieuwe apparaten en alles.
Gewoon rustig opbouwen, de feeling krijgen hoe de gewichten aanvoelen en de basis leggen om te knallen
Feit dat je nu je daadwerkelijke schema kan gaan volgen is een dikke pluspunt.