- Lid geworden
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
- Topic Starter
- #161
Laatste pr training:
bor 3x8 70 kg PR!
military press 1x65 kg PR! (fail @ 70)
cgbp 1x6 2x7 70 kg PR!
barbell curl 1x6 50 kg PR!
Na de eerste set bor kreeg ik spontaan spierpijn/kramp in mijn lats, heeft de training dus ook beinvloed. Maar als nog een prima training .
Vanaf volgende week weer wat omhoog met de reps, heb mijn centraal zenuwstelsel waarschijnlijk compleet gesloopt deze week .
bor 3x8 70 kg PR!
military press 1x65 kg PR! (fail @ 70)
cgbp 1x6 2x7 70 kg PR!
barbell curl 1x6 50 kg PR!
Na de eerste set bor kreeg ik spontaan spierpijn/kramp in mijn lats, heeft de training dus ook beinvloed. Maar als nog een prima training .
Vanaf volgende week weer wat omhoog met de reps, heb mijn centraal zenuwstelsel waarschijnlijk compleet gesloopt deze week .