XXL Nutrition

Markp cut naar 8% log


Bezoekers in topic

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.614
Karma
4.878
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Goed mijne man, maar verdubbel die extreme lage kcal dagen even, dan val je nog af , het steekt echt niet op een dag want zo vet ben je nu ook weer niet, het valt echt goed mee, maar op een BB forum lijkt zonder kleren bijna iedereen slacht klaar. je hoofd is al terug smaller (niet meer poeffie) en vergeet niet heel soms je te belonen Met en bbq of een hamburger, zonder tot het extreme te overcompenseren.

Eet gezond en normaal met een licht kcal tekort, fuck die dagen dat het je eens niet lukt en verpest die opvallend goede arm;rug massa niet door te extreem te crashen.
Je hebt kennis over trainen, je hebt kennis over voeding, met lang denken en impuls controle weet je eigenlijk hoe het spelletje werkt,

blijf van wiet en speed af want het is alleen maar goed voor mensen die het op een festivalletje ofzo doen en sterk genoeg zijn om grenzen te trekken kwa gebruik. Niet voor iedereen weg gelegd, zelf kan ik het ook niet, blijf er ver bij wegq

en ga terug rukken want dat is de enige leuke cardio :p
Mag ik me hierbij aansluiten.
 

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.614
Karma
4.878
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%

MDC

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
13 dec 2019
Berichten
785
Karma
701
Lengte
1m76
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Je kan lachen met hem wat je wilt, maar hij cut sneller en efficiënter dan de meeste hier. En heeft dan nog is redelijke kracht stats.
drugsgebruik maakt je wel wat insane in the brain, maar goed zo is het bij iedereen wel iets.
 

Schwarzeneggertje

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
5.614
Karma
4.878
Lengte
1m87
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Je kan lachen met hem wat je wilt, maar hij cut sneller en efficiënter dan de meeste hier. En heeft dan nog is redelijke kracht stats.
drugsgebruik maakt je wel wat insane in the brain, maar goed zo is het bij iedereen wel iets.
Die pullups zijn anders ook insane. En de cut is inderdaad haast legendarisch.
 

nattymarkp7

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.145
Karma
1.123
Lengte
1m75
Massa
83kg
Ik voel me fking gestressed
Ben nu vaak aan het gamen met huisgenoot van me. En ik heb altijd dat ik emoties van anderen absorbeer. Dus ik heb zijn stress geabsorbeerd en kan nu geen rust vinden
 

imnewhere

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
5.776
Karma
5.201
Lengte
1m80
Massa
72kg
Ik voel me fking gestressed
Ben nu vaak aan het gamen met huisgenoot van me. En ik heb altijd dat ik emoties van anderen absorbeer. Dus ik heb zijn stress geabsorbeerd en kan nu geen rust vinden
Klote. Zeker nu je jezelf een no-fap hebt opgelegd...
 

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
10.201
Karma
17.964
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ik voel me fking gestressed
Ben nu vaak aan het gamen met huisgenoot van me. En ik heb altijd dat ik emoties van anderen absorbeer. Dus ik heb zijn stress geabsorbeerd en kan nu geen rust vinden
Probeer een chill, spelletje zoals,,rollercoaster, klinkt kinderachtig maar wel rust gevend en dood de tijd
 

Naar boven