- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Ja, je neemt idd behoorlijk wat zuivel man...
Klote dat die gym dicht is man!
Klote dat die gym dicht is man!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik ben nog aan het experimenteren met m'n voeding...en neem al behoorlijk wat zuivel. Maar m'n bw stijgt gestaag
ik zou wat van die kwark overdag skippen.
Juist s'avonds die kwark nemen ivm caseïne voor de nacht.
Overdag zou ik die kwark vervangen door een andere eiwitbron vanwege die hoge zuivelinname in je dieet.
Maargoed kwark is wel lekker makkelijk
Ziet er goed uit!Het is weer superdude-dinsdag ...
Dat zie je zo vaak in het buitenland!nice.
pff op vakantie zag ik een HOOOOOOOP superdudes.
van die portugezen die volgens mij standaard borst-biceps trainen.
van benen training hebben ze daar waarschijnlijk nog nooit gehoord xD
Is helaas full stack..eens kijken wat ik tijdens mijn gym ruil op een plate loaded incline leggpress kan!Goeie legpress
wordt nog iets beter! M'n zusje eet niet thuiS! dus geen tomaten soep..maar goed eten. Bedenk in de super nogh wel wat preciesVoeding zit goed makker!
wordt nog iets beter! M'n zusje eet niet thuiS! dus geen tomaten soep..maar goed eten. Bedenk in de super nogh wel wat precies
hey marvin, goede log
mooi eetschema
je pakt alle spiergroepen 1x, behalve buik.
welke oefeningen doe je hiervoor?