XXL Nutrition

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Guess the holiday gainweight :D

  • +1 kg... Bedroevend

  • +2 kg... Nog steeds bedroevend

  • +3 kg... Er begint wat te komen

  • +4 kg... Eindelijk wat erbij

  • +5 kg... Dat kan beter

  • +6 kg... Thats our Marvin

  • Zoals het hoort :D


De resultaten zijn alleen zichtbaar na stemmen.

Bezoekers in dit topic

Alles wat niet met je seksleven te maken heeft natuurlijk ;)
Aha..dus geen Love of Temptation Island?
Het gaat over vrije tijd hebben wanneer je kinderen hebt :P Marv doet wekelijks een mannenavond en 1 van zijn maten wordt binnenkort papa. Hij neemt zich voor om de wekelijkse mannenavond toch steeds te laten doorgaan.

Persoonlijk vermoed ik dat dat een mooi voornemen is maar het in praktijk anders zal uitdraaien :D
Daarop inhakend...zijn vrouw heeft vanmiddag last van zijn rug gekregen, hij eet vanavond niet mee (en komt als het meezeit daarna:roflol:)
Het ligt aan de rest van zijn verplichtingen, maar ik heb al maanden geen tijd vrij kunnen maken om met vrienden af te spreken zonder vrouw en kids, m.a.g. dat ik de kinderloze (alleenstaande) vrienden al meer dan een jaar niet gezien heb.
WTF:eek!:
Jullie zijn allemaal verraders :yes: Met jullie kinderen :barf:
Dat dus!!
:duh:
Och, het klopt dat als ze jong zijn ze veel tijd vragen ja, maar dat weet je toch als je er aan begint, ze zijn ook "hulpeloos" hé.
Eens ze oud genoeg en zelfstandig zijn, kan je toch meer 'los' laten en zelf terug een sociaal leven en andere hobby's doen hoor...
Nu mijn dochter uit huis is (op kot als studente) hebben mijn vrouw en ik nóg meer tijd en kunnen we nog meer de dingen doen die we willen doen zonder hinder van "de kleine"
Vooralsnog heb ik geen kinderwens..en mijn vrouw ook (nog) niet..:zweet:
In feite ben ik ook redelijk vrij in doen en laten. Het ligt ook wel een beetje aan jezelf. Sommige ouders leven hun leven totaal in dienst van de kinderen, wellicht zelf geen leven of hobby's.
Klopt, mijn zusje en mijn zwager nemen het kind gewoon mee naar de gym:roflol:
Dit!!!

Ik ben ook van mening dat het, wanneer ze nog heel jong zijn, vooral afhankelijk is van je prioriteiten/situatie. Mijn vrouw en ik werken minder uren omdat we het belangrijk vinden om ook in die eerste jaren nog onze eigen identiteit/hobby's te behouden.

In ons geval betekent dat dat we maandelijks een avond afspreken met vrienden (girls night of guys night), aanwezig zijn op feestjes van familieleden/vrienden (al is het dan niet meer tot een stuk in de nacht), samen nog gezellig een filmpje kijken wanneer ons zoontje slaapt, regelmatig sporten, ... Dat zijn zaken die we heel belangrijk vinden. Onze eerste grote fuif staat alweer gepland (Reverze in Sportpaleis, dat wordt wel een stuk in de nacht :cool:). Die dingen willen we heel graag blijven doen maar natuurlijk is dat minder frequent dan vroeger.

En sowieso heb je vaak een vermoeid gevoel.

Het is trouwens helemaal OK om geen kinderen te willen maar wanneer je jouw eigen baby ziet glimlachen naar je... dat is onbeschrijfelijk :)
Goede insteek wel..
 
Daarop inhakend...zijn vrouw heeft vanmiddag last van zijn rug gekregen, hij eet vanavond niet mee (en komt als het meezeit daarna:roflol:)
WTF

So it begins... :roflol:

Zoals ik in mijn vorige post typte ben ik wel overtuigd, dat wanneer je ECHT wil, dat je dan de meeste dingen kan blijven doen. Gewoon minder frequent en op fuifjes zal het minder laat worden :P
 
Klopt, mijn zusje en mijn zwager nemen het kind gewoon mee naar de gym:roflol:

Wij namen onze dochter als peuter mee naar Athene toen de Europese Kampioenschappen Wushu daar georganiseerd werden, ze kroop in haar pamper over de competitiemat tijdens een pauze en heel de zaal deed "oooh"... ze was opeens de mascotte van het hele gebeuren, en werd door alle ploegen in de watten gelegd :o
 
Dit!!!

Ik ben ook van mening dat het, wanneer ze nog heel jong zijn, vooral afhankelijk is van je prioriteiten/situatie. Mijn vrouw en ik werken minder uren omdat we het belangrijk vinden om ook in die eerste jaren nog onze eigen identiteit/hobby's te behouden.

In ons geval betekent dat dat we maandelijks een avond afspreken met vrienden (girls night of guys night), aanwezig zijn op feestjes van familieleden/vrienden (al is het dan niet meer tot een stuk in de nacht), samen nog gezellig een filmpje kijken wanneer ons zoontje slaapt, regelmatig sporten, ... Dat zijn zaken die we heel belangrijk vinden. Onze eerste grote fuif staat alweer gepland (Reverze in Sportpaleis, dat wordt wel een stuk in de nacht :cool:). Die dingen willen we heel graag blijven doen maar natuurlijk is dat minder frequent dan vroeger.

En sowieso heb je vaak een vermoeid gevoel.

Het is trouwens helemaal OK om geen kinderen te willen maar wanneer je jouw eigen baby ziet glimlachen naar je... dat is onbeschrijfelijk :)
Mijn vrouw en ik zijn ook minder gaan werken, maar mijn vrouw werkt gewoon in dagdienst en ik werk in continue dienst waardoor we dus vaker alleen met de kids thuis zijn dan met zijn vieren, daarnaast hebben we geen familie om af en toe op terug te kunnen vallen wat betreft oppas oid. Dan ga je niet zo snel zonder aanhang iets doen omdat je al relatief weinig met zijn allen samen bent.

Iedereen is welkom bij ons thuis en vrienden met kinderen zien we nog regelmatig, maar 2 goede vrienden van mij zie ik dus al heel lang niet, maar ja die zijn 40, zijn vrijgezel en hebben geen kinderen, tegen de tijd dat die na hun werk gegeten hebben lig ik al bijna op mijn nest en ik snap ook wel dat ze niet met mij de de kids een dag naar de dierentuin willen oid.
 
Mijn vrouw en ik zijn ook minder gaan werken, maar mijn vrouw werkt gewoon in dagdienst en ik werk in continue dienst waardoor we dus vaker alleen met de kids thuis zijn dan met zijn vieren, daarnaast hebben we geen familie om af en toe op terug te kunnen vallen wat betreft oppas oid. Dan ga je niet zo snel zonder aanhang iets doen omdat je al relatief weinig met zijn allen samen bent.

Iedereen is welkom bij ons thuis en vrienden met kinderen zien we nog regelmatig, maar 2 goede vrienden van mij zie ik dus al heel lang niet, maar ja die zijn 40, zijn vrijgezel en hebben geen kinderen, tegen de tijd dat die na hun werk gegeten hebben lig ik al bijna op mijn nest en ik snap ook wel dat ze niet met mij de de kids een dag naar de dierentuin willen oid.
Ik zou dat helemaal niet erg vinden. Om met een maat en zijn kind er een middag erop uit te trekken. Dierentuin of zwembad of gewoon samen een F1 race kijken.
 
Ik denk ook wel dat dat voor meerderen geldt, maar zij zitten er niet op te wachten om dat met 2 kids van 3,5 en 1,5 te doen. :)
 
Ik denk ook wel dat dat voor meerderen geldt, maar zij zitten er niet op te wachten om dat met 2 kids van 3,5 en 1,5 te doen. :)
Vanaf 3,5 begint het wel leuk te worden.
 
Doen! Heb je een goed excuus. :D
Zonder kinderen weet ik ook wel een excuus te bedenken hoor..
Wij namen onze dochter als peuter mee naar Athene toen de Europese Kampioenschappen Wushu daar georganiseerd werden, ze kroop in haar pamper over de competitiemat tijdens een pauze en heel de zaal deed "oooh"... ze was opeens de mascotte van het hele gebeuren, en werd door alle ploegen in de watten gelegd :o
Ik kan me van mezelf gewoon niet indenken dat ik zo leuk over dezelfde ervaring zou spreken:o
en dik!!! :roflol:

dik zijn kost ook energie :(
:piggy:

Valt niet te ontkennen
Daar begint het gezeur al :p.
Jup..:sad:
Mijn vrouw en ik zijn ook minder gaan werken, maar mijn vrouw werkt gewoon in dagdienst en ik werk in continue dienst waardoor we dus vaker alleen met de kids thuis zijn dan met zijn vieren, daarnaast hebben we geen familie om af en toe op terug te kunnen vallen wat betreft oppas oid. Dan ga je niet zo snel zonder aanhang iets doen omdat je al relatief weinig met zijn allen samen bent.

Iedereen is welkom bij ons thuis en vrienden met kinderen zien we nog regelmatig, maar 2 goede vrienden van mij zie ik dus al heel lang niet, maar ja die zijn 40, zijn vrijgezel en hebben geen kinderen, tegen de tijd dat die na hun werk gegeten hebben lig ik al bijna op mijn nest en ik snap ook wel dat ze niet met mij de de kids een dag naar de dierentuin willen oid.
Jup, zo groei je vaak uit elkaar. Ben ook wel benieuwd hoe dat tussen mij en mijn beste maat gaat volgend jaar en daarna
Ik zou dat helemaal niet erg vinden. Om met een maat en zijn kind er een middag erop uit te trekken. Dierentuin of zwembad of gewoon samen een F1 race kijken.
Ik wel:o

Wel een beetje afhankelijk of het 'leuke' kinderen zijn

Ik denk ook wel dat dat voor meerderen geldt, maar zij zitten er niet op te wachten om dat met 2 kids van 3,5 en 1,5 te doen. :)
Haha, herken ik wel (denk)
Vanaf 3,5 begint het wel leuk te worden.
Soms wel..soms niet..
 
Jup, zo groei je vaak uit elkaar. Ben ook wel benieuwd hoe dat tussen mij en mijn beste maat gaat volgend jaar en daarna

Ik ken de ene nu zo'n 25 jaar een de ander 20 jaa,r in al die jaren hebben we elkaar wel vaker uit het oog verloren en later weer heel close geworden, onderling zijn ze ook pas sinds een jaar of 7 echt goed bevriend met elkaar, daarvoor zagen ze elkaar alleen maar af en toe als we met zijn allen afspraken. Verder zijn ze nog onsocialer als ik en komen dus ook niet op een verjaardag, babyshower en dat soort dingen. Het is dat ze allebei als getuige wel verplicht aanwezig moesten zijn op mijn bruiloft anders durf ik er geen geld op te zetten dat ze waren gekomen.
 
Mijn vrouw en ik zijn ook minder gaan werken, maar mijn vrouw werkt gewoon in dagdienst en ik werk in continue dienst waardoor we dus vaker alleen met de kids thuis zijn dan met zijn vieren, daarnaast hebben we geen familie om af en toe op terug te kunnen vallen wat betreft oppas oid. Dan ga je niet zo snel zonder aanhang iets doen omdat je al relatief weinig met zijn allen samen bent.

Iedereen is welkom bij ons thuis en vrienden met kinderen zien we nog regelmatig, maar 2 goede vrienden van mij zie ik dus al heel lang niet, maar ja die zijn 40, zijn vrijgezel en hebben geen kinderen, tegen de tijd dat die na hun werk gegeten hebben lig ik al bijna op mijn nest en ik snap ook wel dat ze niet met mij de de kids een dag naar de dierentuin willen oid.

Die continu dienst maakt het er niet gemakkelijker op. Zolang je je maar goed voelt en de situatie niet moet "ondergaan". Dat lijkt me namelijk ongezond en dreig je ook als koppel uit elkaar te groeien, vrees ik.
 
Ik snap hem, maar ik (en ook mijn vrouw) zou nu niets anders willen, over 3,5 jaar zijn we door onze ouderschapsverlof dagen heen en moeten we kijken wat we dan willen. Beiden full-time werken zal het sowieso niet worden, soms denk ik er wel eens aan om mijn laatste 25 jaar toch maar in dagdienst te gaan werken, maar ik weet niet of ik daar echt gelukkiger van wordt.
 
of gewoon samen een F1 race kijken
Kijk ook altijd F1 met m'n zoon(tje), broer en een paar vrienden. Trainingen en kwalificatie kijk ik ook met m'n zoon(tje) (hij wordt 15 dus ik mag geen zoontje meer zeggen). :D
Mijn dochtertje van 10 helpt me altijd met koken en de tafel dekken. Mijn zoon helpt me altijd met klussen (tuin, auto, motor, etc) en we kijken veel films samen. Zie ze echt niet als sta in de weg hoor. Daarnaast ook nog veel samen met mijn vrouw dingen doen (motor rijden, concerten) en regelmatig naar vrienden in m'n eentje. Vrijheid genoeg inclusief benefits... :D Erg leuk hoor kids Skatermarvin. :windup:
 
Ik ken de ene nu zo'n 25 jaar een de ander 20 jaa,r in al die jaren hebben we elkaar wel vaker uit het oog verloren en later weer heel close geworden, onderling zijn ze ook pas sinds een jaar of 7 echt goed bevriend met elkaar, daarvoor zagen ze elkaar alleen maar af en toe als we met zijn allen afspraken. Verder zijn ze nog onsocialer als ik en komen dus ook niet op een verjaardag, babyshower en dat soort dingen. Het is dat ze allebei als getuige wel verplicht aanwezig moesten zijn op mijn bruiloft anders durf ik er geen geld op te zetten dat ze waren gekomen.
Dat laatste :roflol:
Nou, dan ken je mijn dochter nog niet. :D
...
Nee dat zou wat zijn
Wahahaha #nopedo
Die continu dienst maakt het er niet gemakkelijker op. Zolang je je maar goed voelt en de situatie niet moet "ondergaan". Dat lijkt me namelijk ongezond en dreig je ook als koppel uit elkaar te groeien, vrees ik.
True, true
Ik snap hem, maar ik (en ook mijn vrouw) zou nu niets anders willen, over 3,5 jaar zijn we door onze ouderschapsverlof dagen heen en moeten we kijken wat we dan willen. Beiden full-time werken zal het sowieso niet worden, soms denk ik er wel eens aan om mijn laatste 25 jaar toch maar in dagdienst te gaan werken, maar ik weet niet of ik daar echt gelukkiger van wordt.
IK zou dus echt geen continue dienst willen werken. 1x in de 5 weken oproepbaar voor een week vind ik voldoende!
Kijk ook altijd F1 met m'n zoon(tje), broer en een paar vrienden. Trainingen en kwalificatie kijk ik ook met m'n zoon(tje) (hij wordt 15 dus ik mag geen zoontje meer zeggen). :D
Mijn dochtertje van 10 helpt me altijd met koken en de tafel dekken. Mijn zoon helpt me altijd met klussen (tuin, auto, motor, etc) en we kijken veel films samen. Zie ze echt niet als sta in de weg hoor. Daarnaast ook nog veel samen met mijn vrouw dingen doen (motor rijden, concerten) en regelmatig naar vrienden in m'n eentje. Vrijheid genoeg inclusief benefits... :D Erg leuk hoor kids Skatermarvin. :windup:
Klinkt nog steeds niet aantrekkelijk! Maar ben blij dat jij het wel leuk vind ;)

Vanmorgen nog steeds dik opgestaan! Marvin gaat naar het zwembad en neemt mee...

...zijn zwemband!

Meting & weging:
Gewicht: 82.5kg (-1kg t.o.v maandag)
Taille: 76.5cm (geen idee wat die maandag was, maar mijn streven is een taille van 74-75cm)

:piggy:


De planning voor vandaag..

LB, focus quads & calves:
..

..

..

En de voeding..

Voeding, woensdag 06-11-2019:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
10:30 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + grapefruit + multivit + vit D
Pre-workout: ½ scoop Cocaine (Pure cut supps)
Post-workout: 30g whey isolaat (XXL)
13:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g mexicomix
18:00 Musclemeat pizza pollo BBQ (~750kcals)
19:30 35g nightprotein (XXL)

~1880kcals, E/K/V = 205g (44%) / 180g (39%) / 40g (17%)
 
Eerlijk Marv, ik weet ook niet of de wereld wel klaar zou zijn voor een koter van jou :D

:trollface:

#ishetalvrijdag
 
Back
Naar boven