- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #44.121
Dank u! Was ook wel tevreden!Daar heb je een mooi stukkie vis gemaakt chef!
Gister was weer anniversary, dus een dagje naar Scheveningen geweest en daarna naar 't Zusje...
Vanmorgen weer dik opgestaan dus, en dat 4 dagen voor mijn (last-minute) geboekte vakantie!
De 'voeding' van gister..
Voeding donderdag 25-06-2020:
7:00 2 koppen koffie + 3 trekdrop
Pre-workout: 12g flut pwo + 5g creatine
Intra-workout: 1 scoop M.P.S (Dymatize nutrition)
11:30 Uitsmijter met ham en sinaasappel-gembersmoothie*
12:30 Caiprinha
14:00 Pornstar martini + Tequila sunrise
15:00 Paloma + 6 stuks bittergarnituur
17:30 Uit eten bij 't Zusje** + 3 radler 0.0
?? Kcals: E/K/V: NFC
* Breakfast
** 't Zusje