- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.310
- Waardering
- 65.415
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik ga bijna terug naar de tijd van toen ik 20 was, dit was trouwens gewoon ontspannen gemeten dus eigenlijk is het nog wat smaller79? Wow man...
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik ga bijna terug naar de tijd van toen ik 20 was, dit was trouwens gewoon ontspannen gemeten dus eigenlijk is het nog wat smaller79? Wow man...
Nog 4 cm en dan is mijn been even dikWat is tegenwoordig de omtrek van je taille? Ik zat net iets onder de 79cm
Netjes Man! Geen Dad-bod voor jou!Ik ga bijna terug naar de tijd van toen ik 20 was, dit was trouwens gewoon ontspannen gemeten dus eigenlijk is het nog wat smaller
Ook netjesNog 4 cm en dan is mijn been even dik
Bij de laatste meting van mijn zoontje was zijn hoofdomtrek hetzelfde als mijn biceps, dat was wel even een wtf momentjeNog 4 cm en dan is mijn been even dik
Even gemeten vanmorgen: 76-77cm momenteel.Wat is tegenwoordig de omtrek van je taille? Ik zat net iets onder de 79cm
zou het?Even gemeten vanmorgen: 76-77cm momenteel.
Tijd om te cutten dus eigenlijk!
Wel weer braaf gaan fietsen vanmorgen, maar dat is tegenwoordig meer damage control..zou het?
Varieert heel erg, maar zou inderdaad geen shitloads groente gaan eten om maar mijn maag te vullen. Vind groente niet smerig, maar ook weer geen enorm feest zeg maar..je weet wel heel weinig volume zeg
Buy AsianVarieert heel erg, maar zou inderdaad geen shitloads groente gaan eten om maar mijn maag te vullen. Vind groente niet smerig, maar ook weer geen enorm feest zeg maar..
Vanmorgen even naar de gym weer..
Pull:
Straight arm cable pullover:
15kg: 20
20kg: 15
25kg: 12, 12
30kg: 10, 10 (kabelstations gaan niet soepeler lopen door buitenlucht en vochtigheid blijkbaar)
Machine row (hammer grip):
40kg: 12
54kg: 12, 10, 10 (2f.)
Rope facepull:
12.5kg: 15 (TUT & MMC)
15kg: 15
17.5kg: 15
20kg: 12, 12, 12 (lekker)
Lat pulldown (front):
25kg: 20
40kg: 15 (prima)
50kg: 12, 12, 12 (2f.)
Cable row:
35kg: 12 (loopt troef!)
50kg: 10 (2f.), 8 (2f.)
Single arm cable row:
10kg: 20
15kg: 15, 15 (sqeez & hold)
20kg: 14 (2f.), 12 (2f. underhand)
Buy-Asian cable curl:
7.5kg: 15
10kg: 15
15kg: 12, 12 (2f.), 10 (2f.)
Dumbbell curl (alternate):
12kg: 12, 10+6hammer, 8+6hammer
Rating: (prima, niet heel boeiend verder)
Is dat hetzelfde als de straight arm pulldown? Of nog iets anders? Ik mis die oefening (en vele andere) .Straight arm cable pullover:
15kg: 20
20kg: 15
25kg: 12, 12
30kg: 10, 10 (kabelstations gaan niet soepeler lopen door buitenlucht en vochtigheid blijkbaar)
Bayesian, van het wiskundige algorithme, is net zo'n uit zijn verband gerukte term bij een oefening.Buy Asian
Geldt dat ook voor hoerenkabels?kabelstations gaan niet soepeler lopen door buitenlucht en vochtigheid blijkbaar
Ik vind dat Bayesian zo een schijtwoord..Buy Asian
Ik vermoed van wel..fijne oefeningIs dat hetzelfde als de straight arm pulldown? Of nog iets anders? Ik mis die oefening (en vele andere) .
Ik ben blij dat dit een ander/nieuw kabel station is..hoerenkabels hadden dit weer niet overleefd!Bayesian, van het wiskundige algorithme, is net zo'n uit zijn verband gerukte term bij een oefening.
Geldt dat ook voor hoerenkabels?
Ik heb nooit begrepen wat die bayesian oefeningen allemaal inhoudenIk vind dat Bayesian zo een schijtwoord
Bayesian is volgens mij een begrip uit de kansberekening. V.w.b. bodybuilding is het een (door Menno Henselmans) ontwikkelde methode gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke bewijsbare inzichten en ervaring. Veel van die oefening zijn 'gewoon' kabeloefeningen waarbij het voordeel t.o.v. dumbbelloefeningen is dat er een constante spanning gedurende de gehele ROM is. Verdere details ken ik er ook niet van, maar die oefeningen vind ik best de moeite (lateral raises, flyes etc.).Ik heb nooit begrepen wat die bayesian oefeningen allemaal inhouden
Ik vond het ook gewoon een heel mooie naam voor 1 armige cable curls..Ik heb nooit begrepen wat die bayesian oefeningen allemaal inhouden
Tja, ik noem dat vaak MMC. Ben best regelmatig gewoon aan het zoeken onder welke hoek iets optimaal voelt. Dat is bijn de meeste van die oefeningen ook gedaan, maar dan waarschijnlijk gebasseerd om EMG studiesBayesian is volgens mij een begrip uit de kansberekening. V.w.b. bodybuildins is het een (door Menno Henselmans) ontwikkelde methode gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke bewijsbare inzichten en ervaring. Veel van die oefening zijn 'gewoon' kabeloefeningen waarbij het voordeel t.o.v. dumbbelloefeningen is dat er een contante spanning gedurende de gehele ROM is. Verdere details ken ik er ook niet van, maar die oefeningen vind ik best de moeite (lateral raises, flyes etc.).
Helemaal niets. Maar het is erg slim: een woord met een hoge google ranking (uit de statistiek) verbinden met jouw filmpjes, waardoor de specificiteit in combinatie met KT erg hoog is en je heel veel hits op je filmpjes krijgt.Ik heb nooit begrepen wat die bayesian oefeningen allemaal inhouden
O ja, klopt. Die was hetdoor Menno Henselmans
Eens..marketing..Helemaal niets. Maar het is erg slim: een woord met een hoge google ranking (uit de statistiek) verbinden met jouw filmpjes, waardoor de specificiteit in combinatie met KT erg hoog is en je heel veel hits op je filmpjes krijgt.
Die en Guy Droog hebben mij en een maat toen ik jonger was geblocked op facebook..iets met natty of niet nattyO ja, klopt. Die was het
Ha ha, en hun shape komt immers door hun fantastische methode, de waarheid mag natuurlijk niet bekend worden 🤣Die en Guy Droog hebben mij en een maat toen ik jonger was geblocked op facebook..iets met natty of niet natty