Cyan please zeg
Je gaat een gast van 130kg op een foto afzeiken over z'n kuiten terwijl je zelf 74kg weegt.
Je kletst over percentages alsof je een goeroe bent maar snapt er de ballen van.
History repeatment: vele powerlifters lachen 'calf raises' etc uit, maar als je naar de gemiddelde strongman/powerlifter kijkt, hebben ze relatief weinig kuiten. Ik heb wel respect voor Dave Tate, daar niet van. (en dave gulledge ook
)
Ronnie coleman traint voornamelijk 10-12 reps! Je hebt het volgens mij toch over percentage van 1RM en toch niet over percentage van Inzet ten opzichte van maximum.
Ik wete niks over zijn schema en het interesseert mij ook geen ****. Ik had het over conventional bb en gaf ik ook aan hoe ik dat interpreteer en dat is 70-90% op alle oefeningen.
btw, hier en daar zag ik filmpjes van ronnie coleman waarbij ie 2 reps deadlift deed en 6-8 reps db press, maar jah, ik weet niet zoveel over hem, dus ik geloof je woord.
Alleen de goodmorning beschouw je hier als heavy, vanwege de reprange in relatie tot gew dus?
De GHR kun jij vast wel 5 sets van 10 reps zonder assistentie of niet
Wel, sorry dat ik dan die ene oefening gemist heb. Had je verder nog iets ?
Waarom gaf je die 'light shoulders' niet als voorbeeld. Omdat je het zelf gay vindt ? Terecht toch.
Doe gewoon lekker je ding en waar je ook voor kiest heb er plezier in, maar ga niet dingen roepen waar je de ballen van snapt.
Overdrijf nu ook niet. Jouw 'argumenten' waren niet meer dan schoonheidsfoutjes van mij(zie laatste argument) en de rest was gewoon niks waard (ronnie coleman ? ? ? dave tate 100 +kilo/ik 74 kilo ? ? ?)
Maar dat ik lekker mijn ding moet doen en de rest met rust laten geef ik je 100% gelijk! Maar dat gebeurt van jullie kant ook niet echt.