- Lid geworden
- 11 feb 2003
- Berichten
- 677
- Waardering
- 0
Als je nou traint met prioriteit voor kracht, hoe zit het dan met massa toename. Stel mijn doel is zo'n 90 kg, met BB haal ik dat in een jaar of 2 (ik heb wel wat aanleg). Hoelang doe ik erover als ik lager in mijn reps ga (4-6)? Of moet ik beter BB tot ik mijn doel heb en dan overstappen op kracht om bij gelijkblijvende massa zoveel mogelijk kracht te krijgen... of verlies ik dan massa?