Fitness Seller

Massa training beginner


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

nielsbecue

Cool Novice
Lid geworden
4 aug 2011
Berichten
41
Waardering
1
Lengte
1m87
Massa
75kg
heb net dit schema gezien en volgens mij is dit wel een zeer goed schema voor beginners.


[Link niet meer beschikbaar]

wat denken jullie?
juist die 4 sets naar 3 doen anders zitje tog bijna 2u per dag in de fitness
 

free

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
24 jun 2010
Berichten
3.004
Waardering
168
Lengte
1m85
Massa
74kg
Vetpercentage
12%
10, 8, 6, 6 is toch rippetoe
 

Bovenaan