Androlivex
Cool Novice
- Lid geworden
- 12 feb 2020
- Berichten
- 145
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Welke pillen worden er geslikt?Geldklopperij net als de pillen die worden geslikt
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Welke pillen worden er geslikt?Geldklopperij net als de pillen die worden geslikt
En wat heb jij meegekregen van jou opleiding?Ik sprak laatst iemand die een sportopleiding volgde, die beweerde dat proteïne bullshit was omdat hij dat zo had meegekregen van zijn opleiding. Volgens hem moest je gewoon genoeg slapen, proteïne was een bijzaak.
In ieder geval vanuit mijn opleiding tot sportmasseur heb ik geleerd dat een massage na een workout is goed voor een sneller herstel.
Kom dan met een bron waar het wel bewezen wordt.Het is maar een link die ik gestuurd heb. Er staat inderdaad veel op internet waarvan je je kunt afvragen of het klopt. In ieder geval vanuit mijn opleiding tot sportmasseur heb ik geleerd dat een massage na een workout is goed voor een sneller herstel. Over pillen slikken staat ook van alles beschreven. Toch blijven veel sporters het slikken!!! Zeg jij ook tegen je huisarts of dat wel klopt wat hij voorschrijft.
We vragen niet veel, we vragen goeie bewijzen, that's it. Als het gene wat je zegt waar is, dan is het toch niet lastig om dat te bewijzen?En wat heb jij meegekregen van jou opleiding?
Een lichaam is ook zo slecht geconstrueerd dat er zonder massage geen goed doorbloedinng van spieren mogelijk is.
"De wetenschap is over het effect van een massage nogal verdeeld en het bewijs hiervoor heeft nog niet voldoende kunnen overtuigen. "https://optimaalsporten.nl/herstel/effect-massage-op-spierpijn/
Dit is een van de links op google die zegt dat massage na een workout helpt weer sneller te herstellen. Genoeg bewijs te vinden....
Kun je mij een hand geven. Ben ook sceptisch altijd over wat artsen etc zeggen maar wat zegt dat over mij.... Vertrouwen in de medemens.Kom dan met een bron waar het wel bewezen wordt.
Ik ben touwens een patiënt die zo nu en dan kritiek heeft op, of bedenkingen bij wat mijn huisarts zegt of voorschrijft.
"De wetenschap is over het effect van een massage nogal verdeeld en het bewijs hiervoor heeft nog niet voldoende kunnen overtuigen. "
Heb je een linkje met bewijs?
Edit: lees nu pas de reacties hierboven.
Is ook via internet gevonden. Jullie willen bewijs wat ik kan snappen. Ik ben dat aan het onderzoeken wat nu werkelijk goed is voor herstel. Wel is het zo dat een massage de doorbloeding bevordert, waarop je sneller herstelt.Tips om je herstel na het sporten te bevorderen! | Drogespieren.nl
Een goed herstel na het sporten is belangrijk om efficiënt spiermassa op te bouwen. In dit artikel vind je tips om je spierherstel te bevorderen.drogespieren.nl
Deep tissue massage helpt ook zeer zeker.. Doet alleen gruwelijk pijn
Duitsburg krijg je vast wel massage met happy end voor 45!Lang verhaal kort: mocht het baat hebben ig niet, die 45 barki's kan je sws beter besteden.