-
Volg het forum via Google Nieuws
massawinst per jaar.
- Topic starter BIGTANK
- Startdatum
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
toen ik begon met fitness 1 jaar en 4 maanden geleden. deed ik niet meteen BB.. gewoon wat met gewichten wat trainen..
zo ist gegaan:
aug 2001: 76 kg
dec 2001: 67 kg
aug 2002: 73 kg
okt 2002: 70 kg
dec 2002 (nu) 71,6 kg om precies te zijn
was op t begin niet meteen begonnen met bb.. gewoon wat cardio en wat gewichten tillen zo hier en daar... ben pas echt begonnen met kracht training vanaf dec/jan.
Was in augustus begonnen met fanatiek te kickboxen (2-3 uur in de week... cardio)... dus toen benk wa vet + spier massa verloren.
sinds een paar weken nu maar 1 x in de week kickboxen
en ECHT op me eten letten doek pas sinds een maand...(at van te voren ook al best gezond, maar nu beter )
zo ist gegaan:
aug 2001: 76 kg
dec 2001: 67 kg
aug 2002: 73 kg
okt 2002: 70 kg
dec 2002 (nu) 71,6 kg om precies te zijn
was op t begin niet meteen begonnen met bb.. gewoon wat cardio en wat gewichten tillen zo hier en daar... ben pas echt begonnen met kracht training vanaf dec/jan.
Was in augustus begonnen met fanatiek te kickboxen (2-3 uur in de week... cardio)... dus toen benk wa vet + spier massa verloren.
sinds een paar weken nu maar 1 x in de week kickboxen
en ECHT op me eten letten doek pas sinds een maand...(at van te voren ook al best gezond, maar nu beter
)Soortgelijke topics
