Fitness Seller

Bezoekers in dit topic

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
15.104
Karma
12.651
Yep, ik denk dat je de trouwfoto's die we al hebben getrokken wel al hebt herkent hier;)

Zeker gezien, maar ik had niet meegekregen dat morgen het huwelijk was. Overheen gelezen wellicht. Maar hele fijne dag gewenst morgen piraat! :heart:
 

Häör

Novice
Lid geworden
19 jun 2022
Berichten
17
Karma
19
Lengte
1m78
Massa
83kg
Vetpercentage
25%
Sanca Saxon, ik wens jou en jouw familie een fantastische dag.
Geniet ervan, het is voorbij voor je het weet.
Alvast gefeliciteerd met jullie huwelijk, de verbinding is er al door jullie kind samen.
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.703
Karma
57.414
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
@Sanca Saxon Fijne dag vandaag en geniet ervan!

Hoelaat is het eten klaar?
Het bier staat al klaar, de voordeur staat uit het slot, tot zo.

20220806_113519.jpg
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.703
Karma
57.414
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Isometrics

1 set met strap
1 set met strap en Bullworker

Iso-motion

1 set met Bullworker

Figure 8 to hold

1 set met 8kg kettlebell
3 sets met 12kg kettlebell

Mace

Grip circuit, 1 set met 8kg en 12kg mace
10 to 2, 2 sets met 12kg mace

Front benchsquat

1 x 1 x 20/30/40/50
3 x 10 x 60

Seated crunches

Isometric met strap, 4 sets

Lat pulldown

Isometric met strap, 4 sets








20220807_101504.jpg
20220806_113836.jpg
IMG-20220807-WA0009.jpg


20220806_153029.jpg
20220807_120126.jpg
20220807_091224.jpg
IMG-20220807-WA0011.jpg
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.703
Karma
57.414
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Graag 1 minuut stilte voor mijn neergedonderde telefoon, rip.

Kneeling crunches

1 x 100 x 2*mediums

L-hang

45 seconden, boskat erbij
51 seconden

Power snatch

1 x 2 x 20/30/40/50/60/65
Volgens was 65kg lang geleden mijn 1RM

Power clean

6 x 1 x 70

Face pull

2 sets isometric met strap
2 x 30 x medium

Isometric squat met strap

5 x 1






 

Henk123456

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2014
Berichten
1.386
Karma
1.088
Lengte
2m28
Massa
148kg
Vetpercentage
7%
Gezellig zou je het leuk vinden om een keer met een aantal van het forum lekker sigaren te gaan roken?

( ben serieus geen joke)
 

Mentat

Colossal Veteran
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
13.584
Karma
13.357
Lengte
1m83
Gefeliciteerd!

Zie ik nu dat nu letterlijk de wilde haren er helemaal af zijn, zijn jullie helemaal Simson en Delila gegaan?
 
OP
Sanca Saxon

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.703
Karma
57.414
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Gezellig zou je het leuk vinden om een keer met een aantal van het forum lekker sigaren te gaan roken?

( ben serieus geen joke)
Goh, als ik daar eens tijd voor kon vrijmaken...
Gefeliciteerd!

Zie ik nu dat nu letterlijk de wilde haren er helemaal af zijn, zijn jullie helemaal Simson en Delila gegaan?
Ik ben nu een gezinsman :trollface:

Ik was nog een filmpje vergeten te posten :rolleyes:

 
Naar boven