Tnx bro's!
noppes zei:
Waw !! En dit in 1 jaar tijd ??
Je praat ook over bulken, heb je dan in dat ene jaar gebulkt en gecut ?
Hoelang gebulkt en hoelang gecut dan ??
Ja nu iets meer dan 1 jaar uiteraard... Maar ik heb eerst gecut.. omdat mn bf toen (zoals op die 1e foto) wel 20%+ was.. Toen bulken en heb gecut van februari tot juli.. daarna eigenlijk veels te weinig gedaan en eind augustus weer keihard gaan trainen
Weeg nu overigens ca 107kg.
bodybuilder0102 zei:
goede vooruitgang... in die webcam pic je vet% iets gestegen maar das zeker door de bulk, en je bovenkant borst is ietsje vooruitgegaan zie ik maar toch goed opletten op je borst.
Jep, bf iets hoger wel, maar nog niet schrikbarend.. Ik durf het gerust nog ietsje te laten oplopen. Ik blijf m'n best doen op borst
Hee Kay zei:
Zijn je traps op die laatste pic gewoon slecht (niet) te zien of lopen ze achter? Verder ziet het er goed uit.
Heb je last van gyno?
Traps zijn slecht te zien... Zijn niet m'n beste spiergroep, maar lopen niet echt achter..
Helaas last van gyno

, heb het al vanaf m'n puberteit... Kijk maar naar die 1e foto van vorige zomer...
Ik ga binnenkort eens nolva proberen om te kijken of het er minder van wordt..
Het liefst zou ik het chirurgisch laten verwijderen, maar ik geloof niet dat ik dat er zomaar door heb bij m'n dokter en de verzekering... En zelf betalen is niet te doen zo duur....