- Lid geworden
- 4 nov 2002
- Berichten
- 7.335
- Waardering
- 54
Als ik ergens erge spierpijn in heb dan zijn het me kuiten wel zeg!
Maandagochtend heb ik ze getraind en ik heb nu nog spierpijn.
Moet er wel bij zeggen dat ik vrijdagochtend nog een intervaltraining op de atletiekbaan heb gedaan. Maar toen waren ze ook nog errug gevoelig.(eigenlijk alleen de mediale kop.)
En ik heb maandag alleen maar 4 setjes standing calf raises gedaan!! Ik denk dat het komt doordat ik tijdens de oefening best veel rek op me kuitspieren zet.
Maandagochtend heb ik ze getraind en ik heb nu nog spierpijn.
Moet er wel bij zeggen dat ik vrijdagochtend nog een intervaltraining op de atletiekbaan heb gedaan. Maar toen waren ze ook nog errug gevoelig.(eigenlijk alleen de mediale kop.)
En ik heb maandag alleen maar 4 setjes standing calf raises gedaan!! Ik denk dat het komt doordat ik tijdens de oefening best veel rek op me kuitspieren zet.
