XXL Nutrition

Me (1 bezoeker)

Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

FTIO

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
23 dec 2012
Berichten
2.651
Waardering
191
Lengte
1m88
Goede eerste post. Semi srs.
 

scheurijzer

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
23 okt 2012
Berichten
1.214
Waardering
52
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
11%
Buik ziet er strak uit ....maar vraag me af of je nog wel een reet heb.
 

Naffy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 nov 2007
Berichten
59
Waardering
2
Heey bekend koppie....volgens mij train jij bij f4f in Hlo toch??
 

bricone

Monstrous Giant
Lid geworden
1 sep 2013
Berichten
10.014
Waardering
2.348
Lengte
1m85
Massa
106kg
Vetpercentage
14%
ziet er goed uit, ga zo door
 

Naffy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 nov 2007
Berichten
59
Waardering
2
ontopic: Je lichaam ziet er goed uit maar wat zijn precies je doelen??
 

Smize

Cool Novice
Lid geworden
20 jan 2013
Berichten
130
Waardering
59
Lengte
1m82
Massa
65kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Klopt! Sport idd bij FFF H'lo. Jij ook dus? Wat betreft mijn doelen; zou de onderkant (benen en billen) nog wel wat voller willen
 

Naffy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
20 nov 2007
Berichten
59
Waardering
2
Ja ik train zeker 4 a 5 keer in de week daar en het is voor mij ook heel verslavend. Ik vind het persoonlijk wel iets mooier als een vrouw iets vollere benen en billen heeft en een smallere frame. Ik zou zeggen een paar goede compound oefeningen voor de benen in je training gooien.
 

FTIO

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
23 dec 2012
Berichten
2.651
Waardering
191
Lengte
1m88
Klopt! Sport idd bij FFF H'lo. Jij ook dus? Wat betreft mijn doelen; zou de onderkant (benen en billen) nog wel wat voller willen
Op deze site kan je wat inspiratie vinden voor goede oefeningen voor de bilspieren.
 

AbFab

Monstrous Giant
Lid geworden
29 jul 2010
Berichten
11.760
Waardering
1.009
Lengte
1m67
Massa
59kg
Klopt! Sport idd bij FFF H'lo. Jij ook dus? Wat betreft mijn doelen; zou de onderkant (benen en billen) nog wel wat voller willen
Goed plan!

Mooi figuurtje al hoor. Schouders zouden ook wat groter mogen, dan komt alles nog mooier uit.
 

kyraaa

Cool Novice
Lid geworden
15 jan 2014
Berichten
197
Waardering
14
Lengte
1m65
Massa
56kg
Vetpercentage
18%
Knap hoor.
Hoe lang ben je al bezig?

Weet je toevallig ook wat je VP is?
 

MikieB

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2013
Berichten
7.212
Waardering
559
Lengte
1m90
Massa
113kg
Klopt! Sport idd bij FFF H'lo. Jij ook dus? Wat betreft mijn doelen; zou de onderkant (benen en billen) nog wel wat voller willen
H'lo als in Hengel? Heb je wel es gezien volgens mij maar kan me ook maar zo vergissen.

Ziet er prima uit anyway.
 

Smize

Cool Novice
Lid geworden
20 jan 2013
Berichten
130
Waardering
59
Lengte
1m82
Massa
65kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Haha ja Hengel idd;-) niet verwacht dat zoveel "bekenden" op dit forum zouden zitten. Ben nu bijna 1.5 jaar bezig, maar steeds wat fanatieker. Geloof dat ik laatst op een VP van 18% zat.
 

djryan87

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jun 2006
Berichten
4.944
Waardering
654
Lengte
1m85
Massa
99kg
Vetpercentage
12%
Lekker bezig!
 

kyraaa

Cool Novice
Lid geworden
15 jan 2014
Berichten
197
Waardering
14
Lengte
1m65
Massa
56kg
Vetpercentage
18%
Haha ja Hengel idd;-) niet verwacht dat zoveel "bekenden" op dit forum zouden zitten. Ben nu bijna 1.5 jaar bezig, maar steeds wat fanatieker. Geloof dat ik laatst op een VP van 18% zat.

Ahhh ok..Dat is raar om te zien.. ik zit namelijk op 19,9% en ben lange na nog niet zo strak en gespierd als jij.. Maar werd mij verteld dat het per lichaam verschilt
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
28.921
Waardering
25.236
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Smize is ook een stuk langer, denk dat je daardoor heel moeilijk het VP met elkaar kunt vergelijken.
 

MikieB

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2013
Berichten
7.212
Waardering
559
Lengte
1m90
Massa
113kg
Haha ja Hengel idd;-) niet verwacht dat zoveel "bekenden" op dit forum zouden zitten. Ben nu bijna 1.5 jaar bezig, maar steeds wat fanatieker. Geloof dat ik laatst op een VP van 18% zat.
Grappig, daar heb ik tot voor kort ook gelopen, heb er nog wel een abonnement.
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
30.403
Waardering
16.427
Lengte
1m95
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
Bovenaan